主宅建在山丘的西侧，山丘和树林挡住了东升了太阳。即使是夏天，也要到九点以后，太阳才会升上来。所以每天早上，周南他们都享受不到太阳照射进卧室的阳光。
不过这天早上，一直到太阳把他们两个人笼罩其中，被阳光晒的感觉到刺烫的他们，才懒洋洋地从床上爬了起来。
“小宝贝儿……起床了……”
“不起，不起，人家还想睡……”奥黛丽把毯子拉的盖过了头，缩在里面不肯起。“你昨天太放肆了，我太累了”
周南老脸一红，久别胜新婚，昨天他把平日里谨记的养生之道全给忘在了脑后，把奥黛丽好好折腾了一夜。“再不起来，凯莉会笑死我们的……”
腻歪了半天，奥黛丽才在周南的好言哄劝下，让周南抱到了浴室洗漱。两个人蜜里调油，又折腾了好一番，最后被奥黛丽赶了出来。
奥黛丽刷了牙，洗了脸，她的精神这才恢复了一些。“亲爱的，今天你原本想干什么？”
“菜园里的菜吃不完了，凯莉和老海尔德夫人她们准备今天摘一些菜，到周末集市去交易，我也准备今天去逛逛交易市场。”
奥黛丽立刻来劲儿了，“那我也一起去，剪了短发，我需要去买几个发卡。”
“我们晚一点去，我先看看你的长生功练的怎么样了。”
练功房的大玻璃窗前，两个人都坐在阳光的光影里，感受着六月的温暖阳光，安静打坐。
虽然已经是六月，但是卢塞恩的气温还在二十度以下，隔着玻璃窗享受着阳光的照拂，身上的温暖让人非常享受。
或许是昨天折腾的太狠，今天奥黛丽的状态并不好，按照呼吸法门练了不到二十分钟，她的呼吸节奏就全乱了。
周南让她不要勉强自己，既然静坐不下去，那就练一会儿身体的柔韧度。
看着她穿着紧身的练功服，摆出了一个个充满诱惑力的姿势，他的心又有些热了起来。
不过他还是很好地控制了自己，昨天折腾了太久，如果大上午的就中欲，只会让身体陷入一种疲惫状态，导致身体记忆陷入紊乱，对身体没有一点好处。
而且这样一来，最少需要一周的时间，才能慢慢把身体的状态调整过来。
练完了功，两个人才又换了一身干活的衣服，下楼来吃早餐。
时间已经十点了，周南和奥黛丽都只吃了一个凯莉早上烤的面包，热了一杯羊奶，垫一下肚子。
羊奶的营养比牛
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