于是，这老头开始教授起内功心法来。
小风的悟性不错，没几下就掌握了要领。
“老伯，哦，不，你现在应该是我师傅了。师傅，就这么简单呀？这也太简单了吧。”
“你还是叫我老伯吧，我可做不了你的师傅。”老头笑了，“这只是入门心法，很简单的，可是，就这么简单，要练成可不容易。你从今天开始，每天晚上的子时练一次，开始的时候，练习半小时，以后等功力深厚了，可以练习一个小时。以后可以根据你的功力，慢慢加长时间，不要着急，要循序渐进。”
“可是，老伯，这样，我不是没法睡觉了吗？”爱睡懒觉的小风说。
“所谓精足不思欲，神足不思眠。你这功夫要是练好了，你可以一个晚上不用睡觉的，这打坐就够顶你一个晚上的睡眠了。”
“哦，我知道了。”
“而且，你开始的时候才练半个小时，不会占用你太多时间的。半个小时以后，你该睡觉就去睡。哦，如果你睡到半夜，又发现有什么异样了，你一定要重新起来打坐，还是用那方法，直到将**压下去，将气息平稳过来。”
“我知道了。”小风点点头。
“你呀，今天算是赚到了。”老头笑眯眯地说道，“以后你会了这套心法，好处可多了啊。”
“老伯，有什么好处啊？”
“这第一点，当然是延年益寿了，你看见这打坐的高僧高道，哪一个不是高寿的啊？”
“这个我知道，那第二呢？”
“第二，就是让你身子舒畅，身体健康啊。最后一点，就是我刚才说的，打坐时候的美妙感觉，比那个还美妙啊。”老头得意得笑了。
哇塞，怪不得这老伯刚才打坐得那么投入啊，原来你也在享受啊？
“哈哈，这么好啊？嗯，我一定要多练练。”小风说。
“是哦，你每天只要不停坚持练习，日积月累，身体自然会慢慢回复的。而且，我刚才摸了你的脉，你现在体内的阴阳二气都比以前更加健旺了，如果你息心调理，你以后的成就还会比寻常人更高。”
“比寻常人更高？”小风有点不太明白。
“是啊，你现在的体内，能量已经超过普通人了。”老头点点头，说道，“只不过，你那些能量只是在身体里头乱串乱跑，不但对你没好处，还有负面效果。所以，你要通过我所教给你的，先打通任督二脉，以后再打通人体的奇经八脉，等到你所有经脉都打通的时
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