炼经脉，吸取天地灵气，由内到外来改变体质。”铁甲兽回答道，“系统已经扫描过您的身体，你的身体和经脉都不适合修炼斗气，但却非常适合修炼内功，只要您选择一种合适的内功心法，修炼数月之后，一定能大大改善您的体质。”
“可我到哪里去找合适的内功心法啊！”罗恩不由得苦笑，他知道铁甲兽说得没错，他不适合修炼斗气，这一点，他很小的时候就已经确定过，他也并不想去细究内功到底是什么，他就把内功当作另一种斗气就是了，可问题在于，他从未听说过苍云大陆有什么内功心法的，他又去哪里找合适的内功心法来修炼呢？
“您若是向我提出要求的话，我可以为您提供合适的内功心法。”铁甲兽却冒出这么一句话。
“什么？”罗恩先是一愣，随即大喜，“你真的可以给我内功心法？”
“是的，不过必须您向我提出这个要求，我才可以给你内功心法。”铁甲兽回答道。
“那好，我要求你给我内功心法就是了。”罗恩连忙说道。
“根据您的体质，我为您选择了一种最为合适的内功心法，请看屏幕。”铁甲兽这话刚说完，屏幕便出现一副一丝不挂的人体画面，画面旁边还有很多符号，都是罗恩不认识的。
“这，这根本看不懂啊？”罗恩忍不住说道。
“这种内功心法名叫日月心法，来自远古东方大陆，上面的文字也是古东方文字，您看不懂也很正常。”铁甲兽很自然的说道，“不过我会为您翻译，在正式开始修炼这种心法之前，您必须先了解人体的经脉和穴道位置。”
接下来，铁甲兽就像是一个称职的导师，为罗恩详细解释着日月心法的内容，虽然有些术语有些难懂，经脉和穴道的名字也都很晦涩，不过对照着屏幕上的图片，罗恩也慢慢对所谓的奇经八脉和一百零八个重要穴道有了一个大致的了解。
对经脉和穴道有了基本了解之后，罗恩便正式开始了日月心法的修炼。
太阳和月亮之中都有着强大的能量，而日月心法便是一种吸收太阳和月亮能量化为己用的心法，白天吸收太阳的阳刚之力，而晚上则吸收月亮的阴柔之力，阴阳相溶，刚柔并济，修炼者的体质会不断加强，力量和身体的各个方面，都会逐渐发生变化。
日月心法共有九层，铁甲兽告诉罗恩，他只需要修炼到第一层，体质指数便可以上升到六十左右，到那个时候，他应该可以比较轻松的cao作机甲进行简单战斗，不会像现在这样只是cao作机
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