提升系统效果的，这是挂上加挂。
好在郭旭也不是没进步，练了两年，长生法的功效开始显现，他的耐力、柔韧性、力量都有提升。他的体力消耗后，恢复的也比原来快，通过长生法可以缓解疲劳。
王俊还会呼吸吐纳的功夫，也有恢复体力的功效，郭旭感觉就像是练了内功。八极拳是一种内外兼具的拳法，讲究“哼哈”二气，练了同样强身健体。
郭旭还和王俊一起练习扣篮，有了不少适合自己的新花样。王俊的超必杀他是练不成的，在系统的辅助下，王俊可以完成蒙眼罚球线扣篮。
是的，就是这么扯淡。王俊把眼蒙上后，只要召唤系统开扣篮练习模式，闭着眼也能看到系统设置的障碍物和虚拟篮筐。只要系统球场和现实的球场重叠，他就可以开“心眼”。
他做出如此不科学，逆天的扣篮动作，竟然没有被切片？
郭旭练习扣篮是因为他下定决心要复出打球了，而且准备加入弱旅湖人争冠，到时他穿回58号球衣，从哪里开始，从哪里结束。
这样大多数太阳球迷不会反感他放弃太阳，他加盟湖人有着特殊的意义，家也在洛杉矶。到时他只要表明自己当年根本就不想走，本想为湖人效力一辈子，但是薪金空间不允许他留下，那么洛杉矶球迷也会全力支持他。
他只有把身体练到一定强度才能出时间循环，把身体练的更强了却不复出打球，那不就白练了吗？怎么也得教训一下新人们，然后再第二次退役。
郭旭还打算参加2016年的全明星扣篮大赛，和扎克-拉文、阿隆-戈登PK一番，到时他以35岁的年龄夺冠，绝对会让所有人惊掉下巴，让年轻球员们感到绝望。
35岁了都拿扣篮冠军，他什么时候状态下滑？如果他复出后打很长时间，新人们还要不要出头了？
一想到自己会成为令人闻风丧胆的大魔王，郭旭就想笑，打不过王俊也没那么郁闷了。
聊复出计划时，王俊说：“你只是带领弱队夺冠，我觉得噱头还不够，媒体和观众们不知道湖人的新人实力如何。如果在你的带动下他们表现的不错，投篮命中率很高，应该会有媒体说他们被低估之类的话，记者喜欢这样炒作。”
郭旭问：“你是不是有什么好建议？”
“球场上我能想到最浪的事，就是把高顺位新秀都交易出去，换回那些被人喷了好几年的，早就被认定没有任何希望了的老将。湖人不是有德隆-威廉姆斯吗？你可以建议把他和新人
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