这一天，徐亮打打停停，相继学习和改进了乔雾峰的无情刺、令狐风雨的杀万佛、石破地的皇步天下、尹丽红的逆天爆头、黄水河的风雷突变和陈莫忘的涛海圣手。
徐亮发现陈莫忘老前辈的涛海圣手类似于太极拳，谦虚地向陈老请教其中原由。陈老笑着反问徐亮道：“徐亮小友，你猜测得出我陷入龙坑后，为什么改名叫陈莫忘吗？”
徐亮嘿嘿笑道：“根据字面，莫忘，即不要忘记的意思。可能是提醒自己不要忘记什么？”
“那我提醒自己不要忘记什么呢？”
“这个，这个，该不会是提醒自己不要忘记自己的妻子儿女吧？”
“不对，我陷入龙坑前，本来是孤儿，而且光棍一条。”
徐亮抠抠脑壳，想了想道：“我知道了，你是提醒自己不要忘记教你涛海圣手的师傅。”
“聪明啊，但是，只猜对了一半。唉，料定你猜出来有难度，我告诉你算了吧，是提醒我不要忘记陈家沟。陈家沟，听说过没，太极拳圣地，我就是在那里吃百家饭长大的啊。”
“哦，我知道了，你是告诉我，这涛海圣手本来就是太极拳衍生出来的招数。”
“不对啊，不对，怎么是衍生出来的呢？这本来就是太极拳顶级拳法。只是这涛海圣手武技，必须借助相应心法，才能发挥它应有的威力。”
陈老从怀里掏出一块皱巴巴写了字的白布，递给徐亮。
“这是陈氏太极心法，没有笔，我用手指揝动物血写出来的。感谢你帮我改进了涛海圣手的瑕疵，这心法送给你。”
这陈氏太极心法对徐亮没有用，他准备推脱。陈老笑道：“我知道你本身内功心法强悍，这心法对于你确实没有用，但是我发现你也会太极拳，我猜你可能有亲朋好友也会太极拳，你留着，说不定对他们有点用哦。”
徐亮受陈老提醒，记起了自己的天龙太极社，以及杨哥和令孤湃他们，然后欣然地接受了陈老的太极心法。
中午和晚上，吕老和解九爷组织全坑人和徐亮一起进餐。
桌上的摆满了烤全独角兽和獠牙鱼火锅，当然少不了美酒千花酿。
为了增强御寒能力，在龙坑前辈的敦促下，徐亮每顿敞开肚腹海吃海喝。
龙坑前辈每人每顿吃三分之一只烤全独角兽和三分之一锅炖獠牙鱼是极限，而徐亮一个人每顿能吃掉二十头烤全独角兽和十二炖锅獠牙鱼。至于喝千花酿，更是惊掉了龙坑人的下巴，因为他一每顿
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