修行进阶，这正是修为增进的表现。然后又教给他，如何面对这些噩梦。
陈见浚最常做的噩梦有两种。
第一种是被黑影追逐的梦，陈见浚并不知道黑影是谁，但它的追逐，却让他感觉万分恐怖。陈见浚会在梦里拼命奔跑，有时候会在即将被追上的时候惊恐地醒来，有时候是追逐中掉落悬崖挣扎着惊醒。
对于这种梦，张惟昭告诉陈见浚，等再梦到黑影追逐的时候，就站住不动，回头看着它，看看它到底是什么模样。这很难，没有办法在短时期内做到，但是每次做这样的梦的时候，就提醒自己，这是我的梦，我是这个梦的主导者，现在我可以站在这里，看在身后追我的人是谁。就这样地不断告诉自己，直到能够做到为止。如果有一天你能看清它，你会发现它的样子远超出你的想象，让你大吃一惊。
陈见浚现在还做不到在梦里被黑影追逐的时候，有勇气回头去看。他很好奇黑影究竟是什么模样，到底怎么能让自己大吃一惊。这样的好奇被带到了梦里，梦里的追逐就不再是生死角逐，而带有了一些游戏的味道，因此被追逐就没有以前可怕了。
陈见浚的第二种梦，是梦到一个面目扭曲的人，叫嚣着要对他施加酷刑。陈见浚想要逃出去，却发现自己只穿了很少的衣服，或者根本是浑身赤裸。这让他毫无遮拦地暴露在伤害之前。有时候他会在鞭子打到身上之前醒来，有时候会在梦里酷刑加身，体会到刺骨的疼痛。
对此，张惟昭的应对方法是，让他把梦中的那个施刑人画出来，然后想一种方法，让他变得不那么恐怖。比如，在画上给他加一顶很大的帽子，帽子盖住他的眼睛，让他哇哇叫着看不清楚东西；再比如，把他画成一个小矮子，短手短脚，根本对人构不成威胁。此外任何陈见浚能想到的方法都可以拿来尝试，只要能让这个形象不再那么吓人。
张惟昭教给陈见浚的应对第二种梦的方法，对他来说格外好用。因为反复用各种方法画施刑人，把它画成矮子、猴子，画成纸糊的灯笼人，在梦里的时候，他就变得没那么可怕了。有的时候，陈见浚甚至能夺过它的鞭子把它从屋子里赶走。
就这样，和张惟昭一起画画以及对她讲述自己的梦境，使得做梦对陈见浚而言不再是一件辛苦万分的事，而每天早上，着意记住昨夜的梦境，以便在修行的时候方便跟张惟昭进一步讨论，变成了陈见浚的一个新习惯。有的时候，他还会拿纸笔记下自己的梦，免得白天事忙遗忘了。
除此之外，陈见浚还发现自己的
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