池亮的低位单打主要靠身体强吃，没有多少技巧含量。如果遇到身体劲爆的小前锋，再用低位单打就很尴尬了。
只要掌握麦克戴斯的低位单打，池亮的实力绝对会更进一步，也更不容易受到针对。
在池亮同意后，麦克戴斯没有藏私，一边作为他的防守对象，一边手把手的教导低位单打。
“首先，要位很重要，最好的位置自然就是腰位，在这个区域接球后，哪怕往底线转身，都还拥有投篮角度，左右转身同样也很适当！”
“在要位的时候，尽量降低重心，下盘必须要稳，不要让对手轻易把你从位置上推开。另外，如果你要往禁区里单打，保护球的观念与动作必须加强。”
“在背身的时候，一定要感知对方的防守重心，我先教导你卡位技巧！”
麦克戴斯笼统的介绍了一下，然后开始指导池亮的卡位技巧。
低位单打看似简单，但很难一蹴而就，想要达到精通，所需要学习的技术很多，比如卡位要球技巧、感知对手防守重心、左右转身技巧、左右手横向滑步、左右手挑篮等等。
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