炼出的真气才不会再损失，可以慢慢的聚集于丹田，这才是练气的开始。
刘剑此时帮她通脉，可省去她不少时间，虽然不能让她经脉中有气，但她以后练功势必事半功倍！
所以有些人天生经脉畅通无阻，练气内功来就比较容易。
一般练气之人都是先练十二正经，然后在打通奇经八脉。一般武人皆以为打通任督二脉便可功力大增，这虽然对，但也不全对。任督二脉通了，功力猛增是必然的，但那只不过是才起步，真气只能进行小周天循环。只有再打通奇经八脉的另外六脉，才能进行大周天循环，此时练功才算真正登堂入室！
“记住了么？”刘剑已经绕这霸王典行功法门运行了四遍了，他感觉有点累了。
“记住了！”盼儿此时已经不感到通了，反而觉得暖融融的很舒服。
刘剑收回天原气，还未说话，盼儿已经开心地道：“大哥哥！刚才那个就叫内功么？”
刘剑笑道：“是的！接下来我教你口诀！”
盼儿记性倒也好，刘剑只念了三遍，她遍一字不差的记住了。又对她说了一些练功需要注意的事情后，刘剑严肃道：“盼儿你记住，我教你的武功没经过我同意你不能私自传授给任何人，知道吗？”
“嗯！”盼儿点头道，“师门绝学嘛！当然不能外传，这个盼儿知道的！”
终于学了真正的武功，盼儿似乎很兴奋，连站也站不住了，看她一副马上要修炼试试看的样子，刘剑笑道：“今天就到这吧，时间不走了，盼儿你该回去了，明晚你再来！”
盼儿有点不舍，但还是道：“好吧！那我明晚再来看大哥哥。”
刚走到门口，盼儿又转身道：“大哥哥！盼儿要不要叫你师父？”
刘剑沉默了一下道：“不用，你就叫我刘大哥好了。”
“哦！”盼儿恍然道，“原来大哥姓刘啊！刘大哥！”
盼儿甜甜地叫了一声，歪着脑袋又道：“那盼儿练的是什么武功呢？”
刘剑也不隐瞒：“霸王典！”
盼儿立即满眼星星：“哇哦！霸王典！听名字就知道好厉害！是不是刘大哥？”
刘剑心中苦笑，也不知这功法是谁创的，干吗非要取个这么“猛”的名字？生怕别人不知道么？
不过他口中还是喃喃道：“是啊！很厉害的！”
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