小飞照猫画虎，按照书里的图形，盘膝而坐，有模有样地呼吸、吐纳。
脑子里想着，心静自然凉，努力让心情平静下来。
果真有点效果，她的思想从热感，慢慢转移到了图形上。有意思，难道人真的能控制体内的经脉运行吗？
书里二十页，二十副人形图像，她先分别练习了一遍，又连起来练习第二遍，接着闭着眼睛第三遍，第四遍……
她越练越熟，这二十副图形的标注，对她来说，并不难记忆，感觉二十副图形本来便是顺畅自如地相连相生……
伴着均匀的呼吸，她周身通畅，相当舒服，竟然如睡如梦，任由时空流淌。
……
不知过了多久，等苏小飞清醒的时候，她感到神清气爽，耳聪目明，五脏舒畅，甚至有种身轻如燕的“幻觉”。
小白喵正趴在她旁边打呼噜。这个小家伙可足足等了她一天一夜啊。不离不弃的陪伴，是超级负责任的小萌宠。
苏小飞并不知道，她已经入定了一个昼夜。
苏小飞也不知道，她吃的人参，是千年宝参，都快要成精了。宝参的巨大能量有好处，也有坏处。用得好，可以延年益寿，增进内功，兼容万毒，触发身体的敏感度。反之，驾驭不了，便可能被烧心灼烫而亡。正如苏小飞感到过体内的燥热。
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