把里面大量可以运用的能量留下，没用的能量抛走。
而且灵气本身就蕴含极大的能量，而且这种能量比起阴阳二气，他更温和！
甚至对普通人都有着极大的好处，不说长命百岁，延年益寿是绝对没问题的。
因为灵气的能量很温和，普通人吸收后不知道如何运用，但他的身体会自我选择！
好比一个人生病了，体内各处都出现了毛病，这个时候只要给他一些灵气，身体吸收这些灵气后，就会自动将它们分解！
然后将有用的留下，没用的去除。
别觉得不可能，要知道人体可是最复杂的，它里面的运行就像一台超高精密的仪器！
你可能不知道身体出了什么毛病，但你的身体却知道哪里出了毛病，而且还知道怎么治好，只是很多时候没工具而已。
就好比哪里一颗螺丝生锈了，你只会感觉那里疼，但却不知道为什么疼！
而灵气温和的能量，就像调配一切的药剂，身体在得到他后，就可以把它分解成对身体有用的能量。
将那一颗生锈的螺丝重新上好润滑油，让它恢复原来的运转，这样一来你就感觉不到疼了身体也回到了原状。
这就像感冒吃药一样，而且感冒药还不一定有灵气好用。
灵气的能量温和，可以做任何东西的调配剂，虽然说里面会有一些不能用的，但影响不大，甚至说排出体外后几乎没有影响。
这就像吃饭一样，你吃饭，食物里面真正对你有用的能量，其实只有一小部分，大部分都成了屎。
如果说灵气对身体的好处转换率为70%，那感冒吃饭对身体的转换率只有40%或者50%，甚至更低。
灵气不能让人长百岁，但却可以让人以最好的状态活到最久的时间。
缓缓将神识感应收回，我闭着眼睛继续修炼，直到第2天中午！腹中传来饥饿的感觉。
呼~
轻轻呼出一口浊气，我睁开眼睛，顿时感觉浑身舒爽，精神饱满。
有人说修炼是枯燥无味的，的确，修炼就是在体内运行能量，一遍又一遍。
有人觉得枯燥，就会有人觉得兴奋，试想一下，时时刻刻都能感觉到自己的实力在变强，你是兴奋还是枯燥？
一天的修炼，让我不禁稳固了根基打牢了境界，还让我从入道初期进入到了初期巅峰！
这样的进步速度，已经是非常快了。
要知道在
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