躺下睡觉。
第二天，南宫啸又可以进入玉简当中，很快摸清楚一天一个时辰就是自己的极限。
既然如此，南宫啸也就不会浪费时间了，立刻开始背诵起第一层的功法。第一层的功法字数较少，而他原本就是书生出身，背书那自然是看家本领，不到一个时辰，他已将功法背的滚瓜乱熟。
当下他立即照培元功描述的那样，双腿盘坐，双手结印与丹田处，心无杂念，闭目聚气，以此尝试感应培元功上所说的天地灵气。不过令南宫啸郁闷的是，经过了两刻的时间，自己仍然感觉不到丝毫的灵气，让他怀疑自己是否真的没有灵根。
再试试看吧，南宫啸给自己打气，费了这么多天的功夫，两刻时间就怀疑，实在太过草率了。
两个时辰后，他终于隐隐感受到了许些灵气，这让他异常的惊喜。
他将这些灵气按照功法的讲解，缓缓地汇入丹田之中，凝聚成一个气团，慢慢的将其炼化，最终形成了一缕元气，并开始引导此元气进行小周天循环。待运行完三十六个小周天之后，便进行一次大周天循环。
当他从入定中醒来，发现自己不是很疲惫，倒不如说反而更精神了。于是趁着这股势头，南宫啸继续闷头修炼功法。
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