强健了，李格估摸着，他现在的身体素质，应该足以学习内功了吧？
可惜内功并不是那么容易就弄懂的。
即使李格今天中午，在古代听蒋书文讲了半个时辰的内功修练之法，可李格仍然没搞明白，应该怎么修练内功。
李格只能等明天中午叫蒋书文现场教他了。
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