是只有二转初阶。
一夜过后，严峻睁开了眼睛。
“果然这个方式，不仅避免了子时过后阴寒灵气的吸入，还能合理利用时间让肌肉吸收真元也，可惜就是要牺牲自己的修为。”
但是严峻脸上有的尽是兴奋，这个方法的提出就意味着以后严峻元石多了，就可以用元石进行修炼身体，这可是真是舍弃芝麻得到了西瓜。
蛊师提升修为是凝练真元，就如严峻现在是二转初阶修为，真元颜色为绯红色，二转中阶就是朱红，二转高阶绛红，二转高阶就是殷红。但是每一种红都需要相应的空窍承受，所有初阶的真元能占空窍三成，中阶为六成，高阶为九成，巅峰为十成。
严峻现在是二转初阶，真元只有三成，他要晋升中阶还要好久，但是他可以不断用真元淬炼身体，然后用元石把空窍内亏损的真元重新补充到三成。
严峻猛然起身，顿时感觉全身充满了力量，真元被吸入肌肉之中，这让肌肉内部隐藏的潜力大大提高。
“新的一天到了，继续训练。”严峻一笑，便冲出了房间。
……
一日又一日的训练，严峻身体也悄悄发生着蜕变，随着年龄的增长，严峻到了青春期发育年龄！
很快严峻就到了十二岁了属于青春期发育。
这是人体生理上一个飞速提高的时期。
顿时，严峻饭量猛涨，身体各项机能更加快的提高，十二岁到十三岁这整整一年的时间，是严峻锻炼三年来进步最大的一年，这一年中，他不但身体发育，骨胳增加肌肉增多，而且每日肌肉吸收真元的概率也高上许多。
十二岁这一年，严峻身高就达到了七尺左右，整个人的实力可以说是翻了好几个跟头。
武堂后的练功场上，严峻穿着黑色练功服随意坐着，很是难得没有休息。
身穿练功服，单单从外表根本看不出来，此刻严峻的双手和双腿各有二十斤护臂负重，身上还穿着四十斤的铁背心，整个人等于是背着一百二十斤，不过这对于极限训练三年的严峻来说，根本不算什么。
“这点力气还差的很呢。”严峻可是一直把他的阿爸作为目标的。
一个身体，不但要看力量，还要看柔韧性、速度、爆发力、抗击打能力等等许多。
一个木桶盛水，不是看最高的那块木板，而是最低的那块木板，平衡很重要！
一眼看去，坐在椅子上的严峻整个人就犹如充满力量的豹子一样。
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