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广陵散翻车(附录漫谈中药保健(150))

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滞清血管

3、山耳:山楂银耳相配伍——润肠益胃补养血

4、山枣:山楂红枣相配伍——养颜护肤降体脂

5、山杞:山楂枸杞相配伍——补肝明目抗疲劳

6、山核:山楂核桃相配伍——滋阴补血生津润

7、山七:山楂三七相配伍——软化血管降血脂

8、山参:山楂丹参相配伍——活血化瘀止经痛

提醒:此文仅为养生科普,不可代替药物,如有身体不适,请寻医辩证。

口臭可能是细菌在“放屁”

80%以上的口臭来源都是口腔本身,称为口源性口臭。从一定程度上来说,口臭其实是细菌在“放屁”。

口腔里,一些细菌会将食物中的蛋白质分解代谢,将一些含硫的氨基酸继续分解成带有味道的气体,也就是可挥发性硫化物,可能有臭鸡蛋气味;

除了硫化氢,还有甲硫醇、二甲基硫等含硫的气体,这些就是大多数口臭的直接来源。

口腔就像一个微型工厂,无数细菌在阴暗的角落“日夜工作”,啃噬着食物残屑,制造出发酵腐败的臭味,并随呼吸散发出来。

在一天中不同时间段,口臭严重程度有所不同,这是由唾液的分泌决定的,这也是为什么睡醒觉以后口臭比较重的原因。

睡醒后、紧张时、晚饭前,都是口臭的高发时刻。

口臭也预示着疾病信号

有一部分口臭的来源并非口腔,称为非口源性口臭,多与下列因素有关。

吃得太重口味

摄入过多肉、油炸、高脂肪食物或饮酒后都会有口臭症状。这类食物会影响胃肠消化酶的分泌,加重胃肠负担,造成消化功能紊乱。

当呼吸时,残留食物的味道就会从食道内传出,从而形成“臭味”。

总是玩手机

日本口腔专家中城基雄研究认为,连续玩手机超过半小时会口臭。

如果看手机时不说话,下颚不动,不做吞咽动作,就无法刺激唾液分泌,口腔细菌代谢的产物就停留在口腔。

唾液不足的状态持续30分钟,引起口臭的细菌就会增加,从而导致口臭。

心理压力大

人每天要分泌约1.5升唾液,而紧张时天然“漱口水”——唾液明显不足,发干的口腔会变得脏兮兮,于是异味很快产生了。

另外,长期便秘、有口腔疾病(龋齿、牙龈炎、牙周炎等)


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