撕了个粉碎，扔进了灶间。
> 老伴大叫：“你疯了，撕了欠条，100元问谁要？”
> 张老三摆了摆手：“算了！算了！这该死的份子钱！”
附录：漫谈中药保健（218）
这套揉腹养生操，每天坚持做一做，改善身体健康
北京中医药大学东方医院推拿理疗科主任付国兵老师是《养生堂》的老朋友了，他曾经在节目中分享过一个病例：
他的一个老病人，一位76岁的老大爷，浑身都是病，心脏病、高血压、胃炎、颈椎也不好……他去找付主任调理颈椎时提到，自己已经连饭都吃不下，感觉没多少日子了。
付主任就想到了老师曾教过他的一招——仙人揉腹术，他把这个方法教给了老大爷，没想到老人回家之后每天坚持做，最后多活了十年！80多岁去世前，还专门交待儿子去感谢付主任。
仙人揉腹术到底是什么？为什么这么神奇呢？
仙人揉腹术
清代康雍年间著名养生家方开，在他的《摩腹运气图考》里，记载了一套长寿操。民间把方开称为地仙，所以这套操也被称为“仙人揉腹术”。
付主任介绍，仙人揉腹术是很好的养生操，每天坚持做一做，对改善身体健康，延年益寿是有帮助的。这套操原本有八个动作，他将其简化到四个动作，更加简单易学。
【1.按揉心下】
双手指尖交叠放在心窝下方，顺时针按21下，逆时针按21下
【2.按中侧回】
两手中指相对，由心窝开始从中心顺揉而下，且揉且走，到耻骨处分开，分两侧顺着锁骨中线向上按返回到心窝下，记为1次，这个动作做21次
【3.指推三线】
拇指相对，用两手中间三指从心窝向下推至耻骨处21次
【4.团揉脐周】
两手相叠，按揉肚脐周围，顺时针21下，逆时针21下
注意事项：
1.在家练习时躺床上做即可
2.饭后一小时再揉，切忌刚吃饱就揉腹
揉腹不断，慢病难犯
揉腹养生法由来已久，受到历代医家的推崇，药王孙思邈就把“食后行百步,常以手摩腹”作为自己的益寿之道，路志正、李济仁等名老中医也曾在《养生堂》节目中介绍过自己的揉腹养生法。
腹部是五脏六腑所居之处，有肝、脾、胃、胆、大肠、小肠
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