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吃瓜与生活(附录漫谈中药保健(255))

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木瓜果肉中含有的番木瓜碱具有缓解痉挛疼痛的作用,对排肠肌痉挛有明显的治疗作用。川木瓜味酸、性微温,主要作用是祛湿痹,舒筋活络,对于风湿痛患者最适宜。

网络上炒作的木瓜能丰胸是有点过了吧?

美容作用也是神话的结果?

四季之瓜,其实就是网络热点?

街头密集开设的水果店,是社会财富极大丰富的结果?

吃瓜群众的心理需要反思!

周浩然再次读牵手门的文章,发现人生如戏,又是戏如人生!

附录:漫谈中药保健(255)

清水泡一宝,疾病都“赶跑”!名老中医也在喝~这些方子要收好

现如今,高血压、高血脂、高血糖、高尿酸,这4种慢性疾病被统称为“四高”,它们像四道坚实的障碍墙,堵住了现代人通往健康的道路。

根据国家卫健委发布的数据显示,我国现有高血压约3.3亿人,糖尿病约1.5亿人,血脂异常人数超过1.8亿,尿酸超标人数超过1.2亿,人群庞大!

四高的发生和不健康的饮食习惯有很大关系,因而要想控制好病情,及时调整饮食结构很必要,同时,我们还可以将一些食材转变成“药”,做成代茶饮,也是不错的“控四高”法~

一、益母草、桑叶,辅助降压

中医将高血压归为肝阳上亢。可能是肝肾阴亏,导致了虚阳上浮;也可能是痰浊、瘀血阻滞,脉络不通,使得肝阳不能清降,常会出现眩晕耳鸣、头部胀痛、面红目赤、急躁易怒、失眠多梦、头重脚轻、腰膝酸软等情况。

因而清肝、降火、活血,其实是有助于控压的。

1、益母草,活血控压

益母草很多女性朋友都熟悉,它是妇科的“补益圣草”,能调经理血,但很多人不知道,益母草能够化血瘀,对于肝火大、瘀热重的人群来说,稳定血压效果好。

三草控压茶

日常有头痛如刺、痛有定处、胸闷心悸、手足麻木、夜间尤甚、舌质暗等症状的高血压者,可以试试名中医王庆国王老给大家介绍的家庭调理血压茶方:三草控压茶。

做法:夏枯草5克、益母草5克、生莱菔子6克、罗布麻5克,生莱菔子可以先敲碎一点点,然后和其它三味药材一起泡水,代茶饮即可。

2、干桑叶,清热控压

新鲜的桑叶,可以入菜,焯水后凉拌、清炒、煮汤都很美味,而


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