敏性鼻炎
“玉兰花”的姊妹就是辛夷花，玉兰是一个大的品类，其中望春花、玉兰和武当玉兰这三种花的花蕾都称为辛夷，需要注意的是，辛夷一旦开花，里面的挥发成分就会丢失，也就没有药用价值了。
辛夷采集后经过炮制才可以入药，有疏风、通鼻窍的作用。春季过敏性鼻炎，王老最常用的药就是辛夷。
辛夷蛋花汤
材料：辛夷花10克、鸡蛋3个
功效：宣肺通窍，鼻炎、鼻塞人群适宜。
02“神仙叶”养肝清肝火
“神仙叶”其实就是桑叶，古人有“人参热补，桑叶清补”的美誉。桑叶甘苦寒，归肺、肝 经，能疏散风热、清肺润燥、清肝明目。
春季最常见的问题是肝火大，此时可以喝桑菊茶养肝清肝火。
桑菊茶
组成：桑叶10克、杭菊花5克、枸杞子10克
做法：开水冲泡5分钟即可饮用。
桑叶疏散风热、清肝明目，杭菊花清肝明目，枸杞子滋补肝肾，中和桑叶和杭菊花的寒凉。
咳嗽老不好≠肺炎
但有这5种表现要警惕
首先大家要明确一个因果关系：咳嗽并不是肺炎的诱因，更多时候是肺的保护机制。
病毒感染会损伤呼吸道黏膜，为了把病毒碎片和坏死的组织排出去，就会产生咳嗽。但即便病毒被清除了，这些损伤也要一定时间修复，所以咳嗽一时半会就无法停止。
所以，咳嗽严重≠肺炎。但若是持续咳嗽，且伴有以下情况，发生肺炎的可能性就比较高，需及时去医院拍一个肺部CT：
1、咳嗽超过2周未好转
如果阳康后咳嗽持续超过2周，程度仍没有减轻，甚至越来越重，很可能有新的病毒或者细菌在攻击你的呼吸道。
2、咳黄黏痰
如果咳嗽时，产生大量的黄脓痰，可能提示呼吸道出现了细菌感染。
3、喘不上气
虽然咳嗽时没有痰，但伴有胸闷胸痛、气短、呼吸困难等症状，或是血氧指标下降，也说明肺功能可能受到了影响。
4、夜间咳嗽加重
晚上一躺下，咳嗽就加重，严重到睡不着觉，甚至需要半坐着，也可能预示肺功能出现了问题。
5、反复低烧
很多人都知道高烧多日不退是肺炎信号，但如果退烧后，又出现反复的37.5-37.8℃
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