将本站设为首页
收藏菩提官网,记住:www.ptpig.net
账号:
密码:

菩提书屋:看啥都有、更新最快

菩提书屋:www.ptpig.net

如果你觉得好,恳请收藏

您当前的位置:菩提书屋 -> 缆镇语录 -> 小 狗 子 正 传(附录漫谈中药保健(440))

小 狗 子 正 传(附录漫谈中药保健(440))

温馨提示:如果本章属于内容错误等情况,请点击下面的按钮发送报告,我们会在一分钟内纠正,谢谢

他妈妈的,老子钓鱼救人的专业也给人家爪哇国去了。

这时,水姑毕业了,分到大肚中学,一开学,小狗子便与水姑宣布结婚,婚礼在大肚河举行,届时举行大肚河钓鱼节。

其日,副县长亲自光临,并主持婚礼;电台台长,带领记者二十余人,还拍了电视记录片。

钓鱼节举办当夜,大肚河夜市正式开张,由砂石厂厂长(这时已是建材公司经理了)剪彩。

一切轰轰烈烈。

一切有头有尾。

水姑来了以后,可以帮小狗子挡住这些不属于钓鱼救人的东西了。

大肚河边。

小狗子仍旧。

钓他的鱼,救他的人。

欲知后事,请看《小狗子后传》。

常被忽略的“配菜”,西兰花

01抗炎

有一种抗炎营养素叫做莱菔硫烷(SFN),在常见蔬菜中西兰花含量第一,每100克约含2.3克。

研究表明SFN这种营养元素有抗肿瘤的功效,在初期抑制炎症发展,帮助人体抗炎。

02健骨

每百克西蓝花的钙含量为67毫克,维生素K含量为101.6微克,这两种物质是强健骨骼的好搭档,帮助中老年人提高骨密度、改善骨质量、保护骨骼健康。

03控糖

西兰花富含膳食纤维,能延缓肠胃对葡萄糖的吸收,它含有和降糖药物“二甲双胍”成分类似的化合物,有助于控制血糖。

04保护血管、降低中风风险

西兰花含有类黄酮、维生素C,抗氧化性强,有助于美容、抗衰老,还可以帮助我们调节血脂,保持血管的通畅,降低动脉硬化、中风等疾病的发生风险,保护心脑血管健康。

西兰花加它吃,养生又美味

了解完西兰花的好处,我们来看看它的养生吃法,其实西兰花有一个最简单的做法:焯水后加蒜泥。

这道蒜泥西兰花是国家级名老中医李乾构李老的“养生一宝”,杀菌抗病毒,还能调节血脂、血糖、降压,我们不妨也试试。

除此之外,还有什么做法和搭配?赶紧往下看。

01西兰花+沙姜:抗炎

养生厨房大厨将滑嫩的牛肉、止血凉血的沙姜搭配西兰花,用广式生啫的手法,快速烹饪入味,既健康又美味。

食材:

牛肉 西兰花 生姜 沙姜 大蒜 洋葱


  本章未完,请点击下一页继续阅读!

看了《缆镇语录》的书友还喜欢看

公路求生:别惹那个开拖拉机的
作者:弱水西西
简介: 又名《公路一姐,路越走越野》无cp/女强/群像柯远死了两次,重生两次,第三次被拉进了...
更新时间:2026-03-03 23:18:40
最新章节:第196章 藏不住了
正的发邪:全宗跪求大师兄娶魔女
作者:默默地抽根烟
简介: 【无系统】【无敌】【剑道】【大师兄】\n神剑宗大师兄张青锋,九年前惨遭魔女暗算,痛失...
更新时间:2026-03-03 23:43:23
最新章节:第436章 多谢指教
华娱:说好顶流,你成资本了?
作者:梅子酒耶
简介: 林深:都说顶流吃的是青春饭,那我顺便把做饭的锅买了,不过分吧?

...
更新时间:2026-03-03 23:31:00
最新章节:第九十九章 :这姑娘老板估计把她忘了
长生修仙:从薅妖兽天赋开始
作者:廿三声
简介: 再睁开眼,林长珩降临危险的修仙界,宗门林立、世家割据,邪魔横行、妖兽乱世。
...
更新时间:2026-03-03 23:26:00
最新章节:第425章 越国现状,结婴内幕;正魔倾轧,终得混入
重生八零:我在长白山猎野味发家
作者:忧伤的蓝刀鱼
简介: 岳峰重生1980,成了长白山脚下最落魄的猎户。父亲瘸了腿,家里日子过的捉襟见肘。
更新时间:2026-03-03 23:39:01
最新章节:第889章 独门香饵立功了
家父刘备,望父成龙
作者:周府
简介: 汉室衰弱,群雄逐鹿。徐州陶谦、兖州曹操、扬州袁术,窥探中原。刘公初居小沛,深陷纷争,...
更新时间:2026-03-03 22:54:19
最新章节:第24章我胜则曹忧,我败则曹喜