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水陆见闻录(附录漫谈中药保健(764))

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其余时间在内坛念诵。

十二日上午在内坛送判宣疏。

“送判宣疏”是奉请五位判官:天府功德司判官、中界功德司判官、地府功德司判官、上堂俵钱貌司判官、下堂俵钱貌司判官,由五位判官将五张判疏送往各界,宣说水陆法会功德圆满。

送判宣疏后,将五张判疏放在纸扎的列官身上的包内,将马搬到山门前,等待送圣引火焚化,表示判官正式出发分送判疏。

下午在大雄宝殿前面送圣。也是仪式感满满的。

“送圣”就是“圣众请归云路,六道众生往生净土”。

内坛香灯法师将供奉的牌位如法取下置入信函封存;坛外,仪仗队手持香、花、灯、宝盖两厢站立,众善信紧随其后,由内坛缓步行至大坛,诵经、礼拜、回向。

在念佛引导声中,由主法、正表、副表带领送圣。

送圣队伍提炉持幡、口称佛号,鸣锣开道,从大坛巡游,最后到“西方法船”处。

在西方法船处,将内坛上、下堂疏楮、二十四席牌位及受荐亡灵牌位依次放入西方法船,然后点燃承载着众生报恩超荐、成佛利生宏愿的西方船。

烧西方船在寺院外面的小溪边,据说是为了消防安全,我们跟过去看了。

惟愿众生苦恼融于智慧火海,一切六道亡灵往生极乐,祈愿镇坛大将军护持船上所有亡灵顺利往生西方净土,而后至大雄宝殿回向。

至此,历时八天七夜的水陆法会圆满结束。

晚上大家又在妙法堂参加了一场蒙山法会,这是另外的!

农历十月十三日早上大家还是参加了寺院的早课。

早餐后,领了供果,各自欢喜回家。

附录:漫谈中药保健(764)

清淡饮食

当前,我国居民的膳食结构还不够合理,新鲜蔬菜和水果摄入明显不足。《中国居民膳食指南(2022)》建议一般成年人保证每天摄入200~350克的新鲜水果,果汁不能代替鲜果。大家可以试试每天食用维生素含量丰富的新鲜水果至少1个,约女性拳头大小。

每天应进食品种多样的蔬菜,菜量相当于两大盘。其中一盘是时令新鲜的深绿色蔬菜。最好生食一些大葱、西红柿、生菜、萝卜等,避免加热时破坏维生素。一般成年人全天实际摄入量,保持在生重500克左右。

每天烹调用油限量为3勺(普通白搪瓷勺),而且最好食用植物油,尽量少吃动物油,多种


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