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一个和尚的正常生活(中药保健(858))

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也开始接诊病人了。

而且我的推拿技术超过了了空师父,因此有好几个女居士上了我的床。

更要命的是有一个未婚女居士,不知何时,竟爱上了我,说我学问大,人漂亮,劲道足。

如果我不是和尚,便要嫁给我。

并且要我还俗,我自然不肯,还了俗,我什么也不是了。

于是我想起了日本和尚可以娶妻生子。

我暗中开始学习日语,准备东渡,但因无人指点,这日语太难,只好放弃了。

我与那未婚女居士冯妙龄只有暗中相好了。

附录:漫谈中药保健(858)

明末医家孙文胤有一句话:“脾胃一伤,则五脏皆无生气。”脾胃对五脏有很大的影响,脾胃运化功能健旺,则气血充盈,营养五脏;脾胃受损,则气血亏乏,影响五脏。

中医强调脾胃为后天之本,人一生下来,所有赖以生存的活动都要依靠脾胃。脾胃好,生病少;脾胃伤,百病生。

生冷之物伤脾胃之阳,常见的表现是舌苔白腻,轻则腹痛、腹泻,重则恶心呕吐。缓解不适症状的方法是喝点姜汤,如果恶心想吐,还可以喝点藿香正气水,吃冷饮的时候最好多在嘴里含一会儿,以减少对脾胃的刺激。

肚脐是一个很重要的穴位,名为“神阙穴”,它的背后还有命门穴。

裸露腰腹会让这两个重要穴位受到寒邪侵袭,不仅伤脾胃,还会伤肾、伤骨头。晚上睡觉时,这个部位也一定要盖好。

正宗的凉茶内含性凉的中草药成分,比如菊花、金银花、荷叶等,有去火的功效,内热、上火的人可以适当喝一些。但对于脾胃本就虚寒的人来说,喝太多凉茶就是“雪上加霜”。

凉茶不宜长期饮用,月经期女性、准妈妈、产妇、幼儿都不宜多饮。

现在很多人晚上睡觉在空调、电风扇环境中,很容易出现肚子凉痛,甚至腹泻,都和外寒侵袭脾胃有关。

一到夏天,很多人胃口不好,不爱吃主食,而中医讲“五谷为养”,不吃主食,脾胃会越来越虚弱。

如果胃口差,可适当吃开胃的食物,如四川泡菜,或熬点养生粥,如绿豆薏仁粥、山药扁豆大米粥、红薯燕麦粥等都是不错的选择。

热天在厨房做饭是种煎熬,因此很多人选择不用开火的凉拌菜或者直接生吃。

但凉菜偏凉,生吃不容易消化,都伤害脾胃。一天里必须有一个烹制的热菜,瓜类、豆类富含营养,


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