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游泳(附录:漫谈中药保健(1106))

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不多时,永安又新开了一家桑拿浴场。

此时,林保已自己开了一家飞林工艺品有限公司。

官司输了,但关月飞却相信了他不是同别的女人有染的结果。

夫妻关系仍然如新婚。

只是从此林保再也不出外游泳,也改在家里洗洗算了!

至于洗嬉游,也是在梦中进行了。

附录:漫谈中药保健(1106)

赤小豆鲤鱼汤

出处:

原方出自《外台秘要》,用于治疗“水病身肿,大腹水肿”。

《食疗本草》也记载“将赤小豆和鲤鱼烂煮食之,甚治脚气及大腹水肿。散气,去关节烦热,令人心孔开,止小便数”。

组成:

取赤小豆100克,鲤鱼一条(1000克左右),加水放瓦煲内煎煮熟,不加盐,分2~3次食用。

功效:

赤小豆又名红小豆,味甘、酸,性平,能利水除湿,是祛湿之药膳佳品,《神农本草经》称其“主下水”,《食疗本草》记载赤小豆“和鲤鱼烂煮食之,甚治脚气及大腹水肿”。赤小豆还能退黄、通乳汁,可治疗黄疸、乳汁缺少等症。

鲤鱼味甘,性平,能利水、消肿、下气、止渴、通乳,主治水肿胀满、黄疸、咳嗽气逆、胎气不安、乳汁不通等。《本草纲目》谓其“煮食下水气,利小便”。另外,鲤鱼肉还是一种优质蛋白质,对低蛋白所致的水肿或体弱患者有较好的治疗作用。

赤小豆和鲤鱼两者相配,增强了利水消肿的功效,服之水湿可去、水肿可消。

注意:

该方最早载于《外台秘要》,也见于后世多本药膳食疗书籍,配方与做法大同小异。但是,赤小豆、鲤鱼、不加盐是这个方子最基本的要求。

《黄帝内经》说:“多食咸,则脉凝泣而变色。”葛洪《肘后备急方》记载水肿病“勿食盐”,李时珍《本草纲目》曰:“喘嗽水肿消渴者,盐为大忌。”

从西医角度来说,钠盐可以加重水液潴留,因此水肿患者不宜吃盐。



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