蕾），用纱布包好放入锅中，加入适量清水，小火慢煮20分钟即可。饮用有助于缓解鼻流脓涕、不耐寒凉、头痛脑重。孕妇、儿童、上火人群、风热感冒患者不宜饮用。
玫瑰花具有理气解郁、活血散瘀的功效，可以帮助改善跌打损伤、胃疼、月经不调、**肌瘤等。
二花调经茶
取玫瑰花9克（鲜品加倍）、月季花9克（鲜品加倍）、红茶3克，制成粗末或直接用沸水冲泡10分钟。温热时饮用，每日1剂，连服数日，经前服用，可以理气活血、调经止痛。孕妇、儿童、脾胃虚寒人群不宜饮用。
经期“快乐水”
来月经时，总是怕冷，觉得小腹冷痛？快来试试经期“快乐水”～用10克桂枝、10克元胡、5克月季花或玫瑰花，稍微熬煮一下，在经期前一两天服用即可。但注意，湿热、痰湿患者不适用。
这样喝缓解膝关节疼痛
膝关节长期受压磨损，会让关节周围气血紊乱，导致疼痛。专家建议气滞血瘀型膝关节疼痛人群，用川芎、丹参、玫瑰花各6克，热水冲泡20分钟后温饮，能缓解疼痛。但孕产妇、有出血倾向者、气虚者不宜饮用。
三花茶饮帮你调理情绪
中医理论认为，长期受到不良情绪刺激，容易引发疾病。想要调理情绪，专家推荐一款茶饮：将玫瑰花、杭白菊、百合按1:1:1配比，2~3天喝一次即可，还可按需调整比例。但花粉过敏者、易腹泻人群不宜饮用。
甲状腺结节试试喝它
甲状腺结节，中医认为有痰湿积聚的原因。一杯散结茶饮，或许能帮到你。取苍术、玫瑰花、猫爪草，各1~3克，沸水浸泡10~15分钟即可饮用。
芍药花，既可以入药，也可以入膳，具有疏肝理气、活血化瘀的功效。它的标志性成分为芍药苷，具有抗炎、止痛、保肝的功效，临床上主要用于关节炎、痛经。同时，芍药根也具有疏肝止痛、活血调经的功效，对于气血不畅引起的腹痛、瘀血、积聚，比如部分肌瘤、肿块、疼痛等病症有一定调理效果。
芍药甘草汤
取芍药根30克、甘草30克，加入三升清水，煮至一升半后，去渣，分两次温服。可健肌骨、止痉挛。适合双脚容易痉挛、抽筋或者关节容易僵硬的人群饮用，能够帮助缓解疼痛。
芍药甘草汤煎汁后用来泡米饭，可以帮助缓解胃疼、胃痉挛，适合胃肠道功能不好的人群食用。注意，孕妇、哺乳期女性、经期女性、脾
本章未完，请点击下一页继续阅读！