时间，细细打磨的呢。”
“晨露仙果光增加修为这一样就可以算得上是二品顶级灵果了，如果再加上易筋锻骨、厚培根基以及平复血气躁动的作用，怎么的也算得上是三品灵果了。系统这新手礼包送的不错，没有坑我。”
“并且。。。”徐云尘又站起身来，不过，他没有再修炼《白阳图解》，反而打起了通臂拳。
只见其步伐轻挪，身形如虎，双臂挥舞间宛如一头通臂猿猴在舒展身姿。
天命大陆大陆上的不少的功法武技都是人族的先辈们观察凶兽的动作、气势等等，再结合人族自身的身体情况所创造出来的。一些强大的功法，更是先辈们观察这天地万物运行的轨迹，再加上种种机缘，经历了万千磨难，方才创造成功。
而通臂拳就是一位人族的先辈炼神境高手一如穿行山林间，看到一种三品凶兽通臂猿猴在山林间跳动时，心中灵感突显，方才创造出来的。不过，可惜的是功法创到一半，那位前辈便被林中其他凶兽的吼叫声惊醒，不然这通臂拳少说也是一本黄级下品功法。
那位前辈回到家族后将这套拳法写了下来，留给族中后辈做锻体筑基之用。后辈们修炼时却发现，修炼起来难度太大，若无法修炼至第四响，连最一般的人级中品功法都不如，于是，渐渐就被束之高阁，千百年流传之后，被徐云尘发现修炼起来。
学院的炼气境讲师中，也是有几个修炼通臂拳的，可是最高的也不过修炼至第六响。之后，便感觉难度太大，改修其他功法了。因此，虽然能给予他一些修炼此功法的经验，但也有限。
徐云尘炼了五年，凭着自己还不错的资质悟性和重活一世远超同龄人的坚韧意志，也是好不容易才坚持修炼至第七响。这也算是这本功法创造以来第一次有人修炼至如此境界了。
随着通臂拳的演练，徐云尘体内发出了“啪”的一声。随后，他体内又接连响起这声音，“啪啪啪。。。”。当徐云尘一套通臂拳完整的演练下来，体内一共响了七声。
“呼。”徐云尘缓缓吐出一口气，闭着眼，站在原地，细细感受自身的变化。
原本因为通臂拳沸腾起来的气血慢慢平息下来，体内的血气却变得更加精纯，虽然只有一丝变化，但也算是有所进步了。
并且，自身因为修炼《白阳图解》刚刚稳固的锻骨境初期修为也隐隐有了精进。
“果然，《白阳图解》是以一种温和的方式激发血气，让血气在体内缓缓运行，温养自身的血肉筋骨。而
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