爷，至石。”
“…···”食神看着她·半响没说出话来，最后冷哼了一声，“姓石也没用，反正吃完这餐我就要走了，你自己好自为之吧。”
“不要这样绝情啊·丹药又贵又难吃，好好的你怎么就想走了。”金飞瑶试图用无理取闹来说动食神，突然一个激灵，顿时满脸质疑的问道：“你不会是不做菜了，然后打算找个地方苦修，想早点到合体期去渡天界找百味楼的大小姐吧？”
“那是我的事，用不着你管。”食神板着脸说。
“哇，你也太执着了·就为了一场比试你用得着这样啊。”金飞瑶一脸怪笑的看着他·嘻笑道：“你的企图很有问题，不是这么单纯吧。”
食神抬眼看了看她·态度坚决的说：“不管你怎么说，你都是要走了。”
“真是没趣，被你弄得心情好差，胃口都没有了。”金飞瑶沮丧的趴在桌上，左右手开弓，一口一个包子米糕的吃个不停。就一会工夫，就有二十几个包子和米糕就被她给吃了下去，随后她又长叹一声，看起来好像真的食欲不佳似的。
“我教你怎么做代蘀丹药的菜，你以后可以自己弄。”食神一直看着她沉默了半久，突然开口讲道。
“嗯？”金飞瑶抬头瞧着他，有些不解的说：“做饭还得着专门教？”
“你以前做的吃的，有这功效吗？”食神没有解释，只是反问道。
金飞瑶歪头想了想，“增加修为到是有一些，只不过不多，大部份是食材本身带的灵气。像这种什么菜明确能有什么功效，根本不可能。”
“这是自然，妖兽的皮肉也带有能让修士吸收的灵气，就和灵草一样，只不过妖兽的皮肉本身充满了妖气，得用烹饪让它们转变成灵气。平时那种糊乱弄熟，在加热的过程中也能让妖气转变，但是转变得非常的少。”食神仔细的给金飞瑶讲解起来。
金飞瑶认真的听着，时不时的还点点头。按食神所说的，修士辟谷其实对身体没什么好事，当然坏处也没多少。但是平时吃的东西只要是有灵气的，都可以给身体补充灵力。尤其是精心加工过的食物，使用许多种有灵气的食材，溶合之后烹饪出来，就可以成为蘀丹药的好东西。而且效果比服用丹药好，还没有丹毒，毕竟是药三分毒。
只是有一点不好，除了麻烦之外，就是不方便保存。丹药只要炼制出来，放进玉瓶之中封起来，几百年都不会让功效降低。但是食物就不行，虽然效果比丹药好，可很多会在第二天就失去了效果，能放得长
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