小时候我怕她吃苦，教她练拳的时候也是睁一只眼闭一只眼，结果现在功夫虽然还可以了，但却还没见过几次血。早知如此，以前我就该让她也接触一下咱们这个圈子。”
苏明秋摇摇头叹了口气，随后抽出汤勺和筷子递给王越。
“这是昨天晚上我专门让人做的药膳，一整只乌鸡里面加上当归，黄芪，和一根二十年的山参，整整炖了十多个小时，正合你手术后，弥补元气用。咱们练功夫的人，最忌讳的就是在肚子上胡乱动刀，这次没给你开膛破肚，也算是不幸中的大幸了。来，师弟，喝了汤吃了肉，你就没事了。”
王越一听，果然就觉得腹中有些饥饿。点点头，再提鼻子深吸一口，“嗯，火候十足，药味进去了。”说罢一扬脖子，也不管鸡汤烫是不烫，张口便是一阵鲸吞牛饮，不到半刻，就把整整一煲的东西全都吞到了肚子里。
吃的兴起，他甚至连鸡骨头都吐一根，上下牙一错，三下两下就给嚼地粉碎，算是补了钙了。
而苏明秋见王越吃的“痛快”，心里也是高兴，再一看他吃完东西，额头上却是连一点汗珠都没有，心里更是连连点头。立刻知道王越这是功夫练到了家，身体机能异乎寻常的强大，所以消化好，吸收更好。
一般人吃这种药膳，几口汤下肚，就会浑身大汗不止，但王越吃了整整一锅，却连一滴汗都没有出。一整只鸡连同药材，刚一被他吞下腹去，转眼便给吸收的七七八八了。
这就是拳法中所讲的“炼精化气”，炼化的其实大部分指的就是这些外来的食物和营养。练拳的人虽然讲究先天禀赋，但身体要成长吸收的却是后天的营养，水谷运化，肠胃吸收，光凭身体本身的那点潜能却是远远不足以弥补身体的消耗的。是以内耗不足，就要从外界摄取。
而民以食为天，历代拳家也都是人生父母养的。只不过一般人平常吃的是米面蔬菜，练拳的人要求的就更高一些而已。需求的量也大，多是肉食一类的东西。其中有条件，讲究一点的最好就是吃药膳，人参，虫草，鹿血，虎骨，熊胆，各种滋补的中药，或是泡酒，或是制药，林林总总，不一而足，消费之大，普通人根本想象不出。
正因为这个，所以一直以来才有人说“穷习文，富习武”，这都是有真正道理的。穷人家的孩子练武，打熬力气，要是没有东西进补，时刻滋补全身，那就等于是把自己的血肉和骨头拿来熬油，时间一长，别说是功夫练不出来，身子骨肯定就先垮了。五痨七伤，最后不得好死。
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