“面对挡板站立，双脚沿挡板呈大一字步姿态，然后伸直膝盖提升，并将胯步向前推……”
“这个方法对提高柔韧性和大一字步都很有帮助，刚好你们动作里也有基础乔克塔，算是一举多得。”张潭波解释道。
半小时后，张潭波示意两人开始训练。
“用刃要够深，不要平刃，没有弧线就不是乔克塔了，时妤注意点儿。”张潭波在发现时妤动作不标准后急忙肃声提醒道。
一小时后，时妤觉着自己有些体力不支了，摇摇晃晃个不停后终于没坚持住一屁股摔到冰面上。
时妤躺在冰面上，一阵腰酸背痛在感受到冰凉的触感后，忽地轻松了不少，时妤干脆心一横，闭上眼想摆烂了。
好累啊。
时妤同时晃着两条胳膊，抬腿蹬了蹬自己有些发麻的脚，远远看去，颇像一只蠕动的大虫。
片刻，时妤望着面前喻昕递过来的手，借力站了起来，有些抱怨道:“教练，可不可以先不练这个了，这个好难啊。”
“好……”
“真的！”
“好个屁，都说了冰舞最重要的是步法，嫌难干脆就不学，真是的，孺子不可教！”张潭波敲着时妤的脑袋说道。
“再说了，冰舞就是童子功，越早练越有把握，之后市赛也更容易大放异彩，小屁孩懂什么，竟让教练操心。”
瞬时，张潭波又开始了怨妇碎碎念模式，开始和时妤他们讲大道理，灌鸡汤了。
见此，时妤紧忙拉着喻昕到一旁开始继续训练。
她家教练太恐怖了，太能说了。
半晌，等张潭波终于说得口渴了，他才停下来，看着一旁的做着热身动作的时妤，不由感慨万分。
这丫头，虽然偶尔喜欢抱怨撒娇，但真练起来的时候，可比喻昕那小子都还要认真几分，是个能吃苦的。
这一行，重天赋，但没有努力，也都是梦话。
这边，时妤望着面前的挡板，蓦地，杨冉那天的话仿佛又历历在目，转眼便陷入了沉思。
在时妤的认知里，她一直觉得，她们做好自己分内的事，好好训练，认真比赛不就行了吗？
为什么杨冉……
忽地，身旁的喻昕戳了戳她的肩膀，眨眼示意看向他身后。
时妤诧异转头，就看见李勇秉正和张潭波在场外说着什么，面色冷峻，还有些沉郁，而他家教练站在那一语不发直点头。
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