杨问道，“要不我帮你背二十公斤？”
“我还好，”李杨的步子迈得快了起来，身上的负重已经被他减到了一公斤以内，“负重不是问题，问题是，我从没跑过五十公里这么远。不知道能不能坚持到最后。”
“不要说话，跟我做，调整呼吸，三步一呼三步一吸，匀速跑，坚持到最后就是胜利。”四十公斤的负重对谁来说都是不小的负担，在姚大伟的带领下，几人以比平常中小学生跑长跑还慢的速度，慢慢的跑着。很快的，三排三班被不少以百米冲刺速度奔跑的班级甩在了最后面。
到达第一个五公里休息处的时候，大家都还好，除了喘粗气以外，谁也没有停下来休息，毕竟平时训练几乎每天都不止跑这么远，路过第二个休息处的时候，几人边跑边拿了块湿毛巾擦了把汗。在第二休息处，有一班人坐在那里休息。
“还可以坐下来休息么？”李杨问。
“当然行，”姚大伟的声音有点喘，“又不是跑马拉松比赛，想躺着都行，只要最后能跑完全程。当然，晚饭之前没回去的话，没有晚饭吃。”
“原来如此。”李杨的负重低，身体素质又比最差的秦受勋要好上不少，居然是全班显得最轻松的一个，他没有去降低班长他们几人身上的负重，因为那样不知道是帮了他们还是害了他们。如果他们觉得现在背负的重量没有到自己的极限，下次加重呢？李杨不可能每次都跟着他们作弊，循序渐进的成长是锻炼的动力所在，如果有朝一日发现自己本来能背六十公斤，现在连四十公斤都背不了，这种退步的打击对艰苦训练的军人来说是致命的。
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这是15号的份,今天的份在打。
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