别说徐达他们了，就算是一般的佣兵都受不了！
而要说最惨的就是卡尔和冷铭！
他们可不是五十公里！
因为五十公里，对于冷铭，和卡尔来说，根本不算什么！
所以罗渊给他们的任务是五百公里！
五百公里！
开车走高速公路，也要5个小时啊！
就算冷铭和卡尔受过特殊训练，五百公里，也不是一个小数目了！
按照他们的体能来说，其实根本就不用训练！
而且徐达他们别说训练三天，就算是训练三年都不一定赶得上他们。
但罗渊之所以让他们一同训练，另一个原因就是让他们产生凝聚力，有一种有福同享有难同当的感觉！
五个人集体休息，罗渊却没闲着。
直接从包里拿出三玄金针！
一人七针，扎在他们穴位上！
这五个人已经彻底睡着了……额不！
应该说是彻底昏迷了，一点反应都没有！
而罗渊却在出针的瞬间在针上附加了一丝内力。
那丝内力在五个人身体不断游走，不但加速了他们血液循环和新陈代谢，也修复着他们因大量运动损伤的肌肉组织！
虽然任务是残酷的，但罗渊也并不是冷血之人，更不是想玩死他们，而是希望他们能增加体能，使得后期的比赛可以更加顺利。
一个小时之后，在五个美女的‘叫醒服务’下，五个人全都坐了起来。
“咦？”小磕巴伸了伸胳膊，还原地跳了跳，一脸惊讶。
徐达迷迷糊糊睁开眼睛，看向小磕巴道：“年轻人真是有活力啊！经过那么剧烈的运动，就休息一个小时，竟然还有力气跳！”
“不对！”冷铭也站了起来，感受了一下身体：“我们可是跑了五百公里！我怎么也觉得不管是精神，还是身体都没有那么疲惫了。”
张昊和徐达也坐了起来，活动了一下，本以为定会酸痛无比的身体，却没有任何不适的感觉。
这也太神奇了吧！
卡尔微微一想，便明白了，这肯定是罗渊的三玄金针！
别人不知道，但卡尔清楚！
罗渊之所以能从一开始在地狱训练营训练的时候，就能轻松应对，很大一部分原因就是这个三玄金针的作用！
这才是罗渊真正的杀手锏！
所以之后，罗渊在训练新人的时候，也会为
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