这是微力等级的划分，我们流派以腰带的颜色对应，分为白、白黄、黄、绿、绿蓝、蓝、红、红黑、黑九种颜色，能使用的招式越多，威力也更强大。”
诺枫就扫视一眼，金老师的是红的，勤师兄的是绿的，伊琳的则是黄色的，小茉莉的白黄色，只有他的是白色。
“我们这个流派以腿法为主，以带划分，白、黄带对应力层次，绿、蓝带对应微力层次，红、黑带对应超微力层次，每个层次的两种颜色有过滤阶段的交色带，是为了将原本的六带增加为九带，以便学生们能够更清晰的了解自己的实力。
诺枫恍然道：“原来是这样，我还以为他们只是为了系上更好看呢！”
门外忽然传来脚步声，汤伊丽面带微笑，手挎竹篮，正从门外走进来，道：“打扰你们修行了，不过修行也是要吃饭的。来，看看我为你们带来了什么？”
她将盖在竹篮上的黑布揭开，分盛在碟里的油炸鸡腿、鸭腿、鸟腿、红烧猪蹄就在众人面前现出油润光泽，将这些一盘盘端出来，在下面就是瓷碗盛好的米饭，她将木筷分给众人，道：“我不知道你们爱吃什么，所以擅自主张送来了这些，希望吃了它们，对你们的修行能有帮助。”
金老师脸现一丝尴尬：“谢谢。”
汤伊丽吩咐女儿道：“要好好听金老师的话哦！我就不打扰你们用餐了。”
汤伊琳摆摆手，神情显得有点不可耐烦，“你走吧！我知道的。”
饭后，小茉莉、诺枫、汤伊琳站成一排，金老师点评道：“你们三个差不多都在初学者的层次，所谓九层之台，其余垒土，再高的修为，也是基由坚固的根基一点一滴积累起来的。”他叫来金勤勋，“给他们示范一下我们‘千足流’的基础招式！”
金勤勋向金老师鞠了一躬，随后马步端正，右拳击出，接着左脚踢出，左拳击出，接着右脚踢出，一招一式，使得流畅自然，动作无丝毫多余。
汤伊琳的腰带是黄色的，基础招式早已练得滚瓜烂熟，这时见到这一套，不由得撇起了嘴，“我是堂堂的黄带，练习基础不是浪费时间么？”她愤愤不平的想。
金老师似乎看透了她的想法，“真正的强者，即便是基础，都可以运用得千变万化。修行者最不可忽视的就是基础。”
诺枫认同，因为古叔叔也说过类似的话，“基础之于修行，犹如树根之于绿叶，基础底子好，修行才更能事半功倍。”
于是他学着勤师兄，一拳一脚，一招一式，学得有
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