“以后，每天除泡体半个时辰外，你还要学习武学基本功。”老鬼对卓全说。
“我现在就教你武学基本武动作。很简单，也是常人的基本练法，扎马步。
不要少看这扎马步。扎马步其实是属于桩功，是练武的基本功之一，练武者，基本都是从马步练起。所谓“练拳不练功，到老一场空”，足以说明练马步对武者的重要性！我魂体坚持不久了，不能督促你，你自己努力。
这段时间每天除泡体和必要的休息外，你就一直练扎马步吧。晚上抽一点时间要你那叔公教你识字吧，不识字是不行的，到时得到什么功法秘籍等，不识字就只有干瞪眼了。”老鬼说完又钻到玉佩中去了。
整整一个月时间，他除了早上和下午分别泡一次身外，余下的时间就是扎马步，到晚上学认一个时辰字。
他发现，这个世界的字还真不好学，根本找不到规律，全要死记硬背，学起来还真不容易。
“从今天起，泡体还是按原计划的时间进行。但扎马步，现在改为马步击拳。
来，到鼎边去练，以拳击出后刚好不碰到鼎的距离。
鼎下的火是我从云残宗手上抢来的一股地火。当然，他们也是抢别人的，呵呵。
此火终年不熄，温度是普通火的数倍！这东西可是大宝贝，如果让外面人知道，不知道有多少人要为它掉脑袋。现在说了你也不懂，唉。”老鬼很是心痛的样子摇了摇头。
黑冰玉，地火，这两样东西如果出现在外面，不知道有多少人要争破脑袋啊！看来他坏了残宗不少好事！难怪云残宗要不惜代阶地追杀他。而他身上，也绝对不止这两件东西是从自云残宗的人手中抢的吧？
“你以前在练马步时，是不是发觉体内的那股热流静止不动了？那是因为没有东西激发它。
现在，在这地火边，你接受高温炙烤，同时因为不断出拳，身体处在急速运动中，这样可以激发它自动运转。因为地火要破坏你的肉身，你的肉身受到伤害时，那股真气才会自动运行起来。同时，它也会吸收地火烧到你身上的能量。
它现在不能直接吸收外来能量，只有外来能量侵入你身体时，它才能吸收，实际也可以说它是在保护你的身体。这样吸收的能量虽然很少，但也可以让它变强一点。总之，比没有能量给他吸收强。这样做就只能让你肉身多受苦了，有利必有害，何况，这也是对你肉身的锻炼。”老鬼教完卓全练习方法后，又钻到玉佩中去了。
这一次
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