去就好了，不用陪着我。等一会我还要去训练场地，继续和伍师叔论道！”
萧瑟一看便笑道：“那也好，莫师弟一个人在这里也无法走动，方师妹也不知道跑到哪里去了。我就推着他回处走动走动。你自己回去吧！”
叶天云回到了上次住的房间，回处打量了一下，似乎从走后就一直没有人住过，除了房间干净外一切还是走之前的样子，他便将东西放下了。然后又换了一身衣服，在床上躺了下来。
他在走的时候cRysTaL的伤势还没有恢复，等到再回到冰城的时候，她有可能就离开了，其实他总是感觉cRysTaL有什么难言之隐，不过cRysTaL不说，他也不想追问下去，以后总会有知道的一天。
洗了个澡又换了件衣服，他又再次回到训练场地。伍伟果然还是在那里坐着。伍伟一看到叶天云回来后便笑着道：“你果然是武痴的材料，一天哪里都不去，只是泡在训练馆里。每天都要比别人多练五六个小时。对了，你练了多长时间了？”
叶天云十岁开始练武，风雨无阻，又仔细算了算才道：“大约十一年了。”
伍伟“嗯”了一声才说道：“有很深的基本功，你每天都要练这么长时间吗？”
叶天云摇了摇头说道：“也不是，上学的时候哪里会又那么多时间练习，有时候就靠课堂的时间练一练三体式。”
伍伟也不禁来了兴趣，当下便问道：“在上课的时候也能练功？”
叶天云回忆了一下才笑着说道：“嗯，上课的时候就不坐凳子，边站边听。这样效果也不错，我就是在那时候才打下三体式的功底。”
伍伟称奇道：“你还真是和其它人不同，这样练下去收获定然会有不少，一天要站多长时间？”
叶天云想了想才说道：“一天八堂课都在站。”
伍伟会意的点了点头道：“一般自学形意拳的人都停滞在站桩上，所以才感受不到内家拳的功力，如果不是你用这样的方法。相信现在也不会有今天的成绩，三体式是练形意拳的基础。你站了十多年，相信一定会有所体会。”
叶天云会意，他有一个疑问，伍伟练拳的时候很少，通常都是每天遛弯。其实形意拳有一个秘密，那就是站完桩要多遛，这一遛就长了功夫。遛一遛就神清气爽，也就是说伍伟其实也是每天都在站桩，便笑着说道：“伍师叔，每天也看只见你散步，却不见你站桩，不知道你有什么方法！”
伍伟听了嘿嘿一笑，他向后一坐说道
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