经，我怎么说也是冬奥会的铜牌获得者。
隔着屏幕，舒苒都能想象到祝鸿哲打下这句话的表情是何等的得意。
她勾唇笑了笑，刚输入“好”，又给删了。
舒苒：你这么一说，我最近正好有个难题。怎么才能在三个月的时间里提高自己的实力？
祝鸿哲一直处于“输入中”的状态，过了好一会儿才有了回信：提高技术难度，然后训练。
事实上，舒苒也是这么想的，可是她的步法已经达到三级，旋转有时候状态好也能够达到四级，就只剩下决定命运的跳跃。
她虽然跳得高，但是跳跃质量并不高，截至目前，她跳跃的GOE分+3成绩只在俄罗斯站拿到过，其余的最好也不过是GOE分+1。
这么看来，自己确实应该着重练习跳跃，然后再增加动作难度构成。
六个跳跃中最简单的两个跳跃是后外点冰跳和萨霍夫跳，其次是菲利普跳和后外结环跳，然后是勾手跳。
因为阿克塞尔跳是六种跳跃中唯一一个向前起跳的跳跃，所以最难的跳跃也是阿克塞尔跳。
目前舒苒掌握得比较好的正是前四种，但GOE分不高，所以仍旧需要加强练习。
经过一周的训练，舒苒的跳跃进步明显，但随之而来的是新的问题。
在增加了节目的跳跃难度构成比后，舒苒的体力跟不上，后半段完全体力不足，有些力不从心，以至于顾不上艺术表现力，PCS跟着下降。
傅易青和舒苒话都少，一顿午饭吃得很安静。
吃完饭，舒苒起身，准备上楼休息会儿。
傅易青的余光瞥见她走路的速度，不由得将全部的视线都移向了她。
左脚重，右脚只轻踩地面，反应有些迟缓。
傅易青眸光一紧，瞬间绷紧了神经，“等等！”
舒苒停步，不解地回头看他，“嗯？”
她突然发现，傅易青温柔的面具上出现了一丝裂痕，他有些严厉地看着她，像是在生气，又像是恐惧，“你最近集中练了跳跃？”
舒苒的眼神有些躲闪，弱弱地说了一句，“我没有。”
因为傅易青早就说过舒苒目前最重要的是求稳，所以舒苒的跳跃难度构成练习是瞒着他的。
见她不敢看自己，傅易青就知道没猜错。
傅易青：“你的脚受伤了？”
舒苒：“没有啊。”
“如果没有，为什么你
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