旋转抬起浮腿时,浮腿的膝盖弯曲度太明显,所以你还要训练韧带,这里出现了旋转周数不足的问题,所以问题还是在于体力和腿部肌群组上。”
这么一连串听下来,舒苒只明白了一点,她有很多问题。
舒苒顿时开始后悔自己为什么要停训一年之久,以至于她遇到了训练有史以来最大的困难。
“但是,这对于我们而言,也许会是一个好消息。”
说话的是傅易青。
话音刚落,所有人都看向他,舒苒和许婧瑜是不解,秦流北则是一脸的惊恐神色,仿佛在想“我倒要看看你要怎么瞎说”。
傅易青:“正因为你都忘了,这样更有利于我们纠正你以前的一些小错误,比如有时候会错刃之类的问题,你今天都没有出现。”
舒苒有些哭笑不得,“傅教练,你就别安慰我了。”
“他说得对。”秦流北一脸恍然,“我刚才还以为他是要安慰你,但是你今天,确实没有出现过错刃的问题。”
就拿认字这件事来说,一个孩子尚不识得许多字的时候看一本书,他对一个不认识的字会有错误的读音,这个错误的读音会一直伴随着他的成长而被熟知,往后再看到这个字,他在心底首先想起的仍旧是这个字的错误读音,除非有意识地一直记住,否则很难纠正错误。
滑冰也是一样的道理。
运动员们的训练大多从4、5岁开始,那时年少无知,如果教练没有纠正他们的错误动作,那么错误动作在成年后就很难改正,这也就是为什么有不少世界级别的名将多次出现错刃问题却没法纠正的原因,而错刃这个问题最大的关键在于,纠正就得推翻曾经的训练习惯,训练习惯是一个运动员从小养成的。
这个问题就好比,一个人从小用左手拿筷子的人,长大后被告知得用右手拿筷子,他的右手能拿,但即便在艰苦的训练中学会了右手拿筷,熟悉度也不比不上左手。
照傅易青的说法,这倒还真算是一个好消息。
第一天的训练,傅易青没有刻意安排。
接下去的几天里,傅易青对舒苒也是放养的状态,舒苒便按照自己的想法训练。
见舒苒一个人辛苦摸索,秦流北也看不下去了。
秦流北推开书房门,就见傅易青戴着眼镜,一脸疲惫地看着笔记本,拿着笔写个不停。
秦流北:“我说老傅,你这几天干嘛呢?你不是一早就等着舒苒上冰训练,现在她下定决心了,你倒是好,
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