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第二百二十二章 燕京室内赛

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腿前移哪怕是速度极快,但还是稍显的有些笨拙,主要还是记忆不深刻的问题。步幅上的肌肉记忆不深刻,身体前倾的角度、摆动腿折叠前移甚至还有些刻意。在60米这样的比赛中,半程以上的加速进程,显得格外的慢。

林幕倒是没特意去强调过60米该如何跑,但其实短跑项目只要不是需要刻意控制节奏的400米,其它项目他们的核心都是共通的。

利用最有效率的起速,用最高速度维持更长的途中时间,用最爆发的力量完成冲刺,原理永远不会变。一位顶尖的百米选手,只要他的技术成型,他也不会因为是60米和100米的差别,成绩差的太多。

规范步幅,规范加速动作,其实就是为了让这一部分的技术节奏定型,步幅、步距、步频,只要有了足够深刻的记忆,不论你百米或是48步或是45步,甚至于42步、43步,只要进入比赛中,或许有偶尔的步伐大小之别,但整个的速度曲线是不会有多少变化,如果变化起伏大,只能证明这位运动员的修炼还不到家。

比如现在的赵林,显然就是还没修炼到家的这一类。不但是他,之前上场的几人,都有这里那里的问题。

林幕倒也不算失望,失望本身就是源于不该有的期待。林幕原本就没指望他们能醍醐灌顶般瞬间觉醒,体育运动可不是玄幻。

而且,或许在他看来,这样的磨合过程,一点点增加磨合记忆的过程可以再稍微长些。让他们在磨合的过程中,让身体中的这种感受磨合的意识可以更深刻些。林幕本就不希望他们练出来的是某一情况下的固定套路,只有有了足够深的节奏意识,才能在未来身体素质不断强化的过程中时常完成自我的节奏调整。这才是林幕所认为的这一改动的最大意义。

“老孟,老陈!”想到了这里,林幕偏过头喊了声陈建海的主管孟教练和带着何俊的陈教练。

“林指导!”

“林指导!”

原本在等待现场大屏幕后续显示,听到林幕的呼唤,连忙的凑的近了些。

“唔~临时想起来的,就想着和你们交流下!”林幕微笑着说道,:“也包括老刘你……”

“嚯,这决赛名单有点意思啊!哈哈!”被林幕点到名,刘仁还是看完了现场大屏幕打出的男子60米比赛决赛名单才回过头来。

刘仁说的话,也使得几位教练把目光重新投注到现场的大屏幕上。

大屏幕上的选手成绩排序,依次打出:

“1,沈欢,


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