清晨，柳如媚翻身起床，然后打开窗户，准备吸收一下新鲜的空气！早起练功，这已经成为了柳如媚的一种习惯，无论身在何方，她的这个习惯都牢牢的坚持着。
就在柳如媚打开窗户的一瞬间，她突然发现别墅后面的花池里面有个身影正在艰难的走着奇怪的步伐，不是姐姐柳如烟又是谁！
柳如媚静静的看着，看了一会儿之后，脸上露出哭笑不得的神情，她终于确定了柳如烟是在练习逍遥步，但是因为没有人指点的原因，她的逍遥步一点也不逍遥，反而在她的脚下如同乌龟王八步一样！
柳如媚快速跑到花池边，然后将柳如烟喊停了下来，疑惑的问道：“姐姐你在练武功？”
“恩，我现在很厉害的，我可以一掌砍断一块砖头！”柳如烟举起修长的小手得意洋洋的说道，只不过原本白嫩的手掌此刻竟然布满了伤痕！
柳如媚看得一阵心疼，她将姐姐的手拿在手里揉搓了一会，柔声说道：“武功不是一朝一夕就可以练成的，你要照顾好自己，对了，是夜枭教你练武的？”
“不是，是他教我的，上次去汶洲西，他交给我一套功法，还给我演练了一些步伐，只是……只是……只是后来我都忘记了。直到你去了燕京，我才记起这套功法，于是我就每天都坚持修炼！只不过，他教我的步伐我记不全了，练习起来老是感觉不对劲！”柳如烟的声音带着无尽的懊悔和愧疚。
“是这样的啊，没事，以后我教你！不过，虽然你已经开始修炼内功了，但是身体素质也要跟上去才行。这样吧，你以后每天坚持蹲一个小时的马步，还是半个小时吧！然后再来练习逍遥步！其他时候有空闲的话就多多跑步，那样一来，你的身体素质提上去之后，再修炼内功就会有事半功倍的效果！”柳如媚如同一个称职的老师一样谆谆教导。
这几个月以来，柳如媚经常手把手的教方竹筠练功，不知不觉的就把自己代入了这个小师傅的角色了！
“好，我听你的，那我以后就每天蹲一个小时的马步，然后你再慢慢叫我其他的！”柳如烟也如同一个听话的小学生一样乖巧的答道。
“一个小时的马步，我怕你坚持不下来！如果你中途放弃的话，就会在你的内心深处留下一个阴影，师傅说那叫做心魔！如果产生心魔的话，修炼内功心法是很危险的，稍不注意就可能出现危险！”柳如媚沉吟着说道。
听了妹妹的话，柳如烟露出个淡淡的笑容，声音坚定地说道：“你以前不也是每天坚持蹲一小时
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