铁，直到半小时后，这才看到睡眼朦胧的大本和汉密尔顿走了进来。
汉密尔顿顶着一对黑眼圈，两眼无神，显然昨夜和他女朋友的“战况”颇为激烈，大本的状态稍微好一些，大概只是起床太早精神不好。
汉密尔顿走上了跑步机，他的训练一向是从慢跑先开始的。
大本则是直接在原地做起了拉伸动作，他的训练量比汉密尔顿大得多，所以必须要做好热身，否则万一练伤了就得不偿失了。
“四弟，你还真是够勤奋的！”大本忍不住赞叹道，“昨晚难道你没有和女朋友出去约会吗？”
“你说紫霖？约啦，比赛完后我们出去简单地吃了点东西，然后我就送她回酒店了！”王大林躺在长椅上一边说着话，一边又完成了一次推举……他现在已经可以挑战连续做120kg的卧推了。
大本笑道：“你的意思就是你俩昨晚什么也没干呗？”
王大林笑道：“大哥，你的意思就是我就必须得干点什么吗？”
大本笑道：“那是当然了……你看你三哥，昨晚肯定是干到凌晨去了，否则他怎么会精神这么差？”
汉密尔顿边跑边道：“我哪里精神差了？只是没睡好而已，你不要瞎说！”
大本笑道：“好，你精神好得很……我劝你今天中午睡个午觉吧，否则到了晚上，我怕你在场上直接累瘫掉！”
王大林练得差不多了，于是起身道：“好了，等下球馆见！”
说完他就先回房间去了。
2月9日上午9:30有一场合练，这也是全明星球员们本周末唯一一次合练，所以王大林他们并没有在健身房待太久，毕竟上午还有训练。
东部全明星队的主教练是拉里.布朗……按照战绩来说当然应该是活塞主帅里克.卡莱尔来当这个主教练，不过nba的规矩就是全明星队主帅不能连续两年担任，所以就由目前东部战绩第二的76人队主教练顶上了。
在原本时空中，这一届全明星赛的主教练本应该是步行者队的伊塞亚.托马斯，不过历史显然已经悄悄发生了一点变化。
在本赛季上半段步行者队固然战绩不错，可他们还是落后76人队1个胜场，所以拉里.布朗这个老头来了。
这堂训练课其实很简单，球员们也不过就是活动活动身体，然后是分组打了20分钟的对抗赛，其他大部分时间都是嘻嘻哈哈的聊天。
本来也是……全明星赛嘛，谁又会多么认真呢？
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