余秋也不明白，为什么大护法会传授自己一头莫名其妙的心法。而且，大护法告知自己，这心法需要长期修炼，锲而不舍方有效果。余秋对此十分的纳闷，不明白到底什么意思。所以，他只能按照大护法的要求来做。如此往复一个月，却依然没有什么效果。
余秋见众人都很羡慕自己，他却十分苦恼的说道：“你们还羡慕我？我还羡慕你们呢！”
“你小子还羡慕我们？”霍海东无奈的说道：“我们每天都累成狗了，你看看！”
说完，霍海东指着自己的衣服，那衣服都破得不像话了，而且浑身脏兮兮的。不仅是霍海东如此，其他人也是如此。一个个混身脏得不行了，不过，看到自己的实力上升，他们内心也十分的宽慰。觉得累得值得。以往在自己家中，自己个儿修炼，半年恐怕也不能有如今的进展吧。看来，修炼这事情，果然还是要找一个得当的师傅才行。
“这有什么关系？”余秋轻哼，道：“不就是脏了点，衣服破了点。只要实力得到了提升，还在乎这些东西吗？你们看我，这一个月看起来每天都很轻松，但是，实力却原地不动。”
霍海东一听，咧嘴笑了起来，却不做声了。
大护法算是听出了余秋的抱怨，他笑呵呵的说道：“余秋，你也不要抱怨了。我也是为了你好。按照我传授给你的修炼心法，只要你坚持一年半载，后面实力肯定是突飞猛进。”
“是吗？”余秋皱着眉头，显然有些怀疑。
“你在怀疑我。”大护法笑道
“不敢！”余秋急忙低头，不敢直视大护法的眼睛。
“好了，今天的修炼就到这里了。”大护法笑道：“不过，我有一个消息要告诉你们。”
“什么消息？”众人几乎是异口同声。
“好消息还是坏消息？”余秋疑惑的问道。
“应该是好消息吧。”大护法笑道：“青云宗一年一届的历练赛在下个月就要开始了。你们打算参加吗？”
“历练赛？”众人一脸疑惑，显然并不太明白是什么意思。
“没错。”大护法点头，道：“所谓的历练赛，就是为了让青云宗的弟子经历真实的战斗。让他们累积更多的实战经验。而不是让他们成为温室里的花朵。”
“明白了。”众人点头。
“不过，你们才入山门不足三个月，倒是可以不去。”大护法笑道：“毕竟历练赛是在魔兽森林，里面凶险万分。”
“其实，凶
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