按照常理，对于一般人来说，面对这种淤青最好还是先进行冷敷，然后等待一天后，皮下淤血凝固，才可以进行热敷，来加速身体对于淤血的吸收。
不过这个道理对于庞元来说并不适用，他的体质属性带来的强悍身体恢复能力要远远超出一般人，因此可以提前这些步骤，不按常理出牌。
下午的训练照常进行，同样是先进行一段时间的长矛突刺训练，接着锻炼拳脚功夫。
只不过下午的训练庞元没有再使用鞭腿，而是改为大量的蹬腿练习。
另外，锻炼之余，庞元又同老头儿一起制作了一个简易而又分量十足的沙袋，挂在院子里，配合着自己的拳法与腿法的训练。
这样一来，在树林里就击打坚硬的大树，在家则利用较为柔软厚实的沙袋进行练习，两方面齐头并进，效果也很不错，少年的拳脚功夫进步飞快。
不过这可苦了家里的庞老头儿，每天清晨，熟睡中的老头子都会被院子里“砰砰砰”的沉闷声音吵醒。
那是早起的少年在猛力击打沙袋发出的声响，让老头儿苦不堪言。
接下来的将近一周时间里，少年一直都重复着这样规律而又略显枯燥的艰苦训练生活。
不过庞元却并没有什么厌烦的情绪，而是乐在其中，因为在训练中少年可以清楚的感受到自己的点滴进步，这让他感觉很充实，充满干劲。
期间，庞元在林间锻炼时，还尝试了林叔所说的肘击和膝顶等特殊攻击方式，但进步不太明显，用起来不顺畅，让他有些失望。
不过少年并没有因此而气馁，而是一直坚持锻炼这些位置，在锻炼时都会空出一些时间练习肘击和冲膝等对敌手段
他相信，功夫不负有心人，随着时间的推移，总有彻底掌握这些特殊攻击方式的一天。
时光如水，波澜不兴......
值得一提的是，在养伤期间的这些天，庞元虽然没有去狩猎，但却惊奇的从眼前的红点发现。
自己的力量属性数据发生了变化，居然又在不知不觉间增加了0.1点，力量属性由原来的2.0变成了2.1，这倒是意外之喜。
只是这0.1点属性并没有化为自由属性，而是直接加在了身体力量数据的那一栏中。
庞元若有所思，大约明白了事情的缘由，自己从获得这奇特的属性能力起，至今已经有将近一个月了。
如今自己正处于身体飞快发育成长的年纪，加上这段时
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