闻言大喜，摩拳擦掌地道，“太好了，组长果然不是好惹的，他没有忘记内田曾经追杀过我们！我们什么时候行动？这一个月很难熬，干脆先收拾内田算了！”
虞松远摇了摇头，思忖着说，“纳加风雨飘摇的时候，还是先办主要的事儿吧。再说，内田老狗不可能人间蒸发，一件一件来，权且让他多活几天！”
紧张的学习、培训期间，他们只能在院内或码头上散散步，看看日出日落，连顺着大河岸边散散步都不行。徐天一是严管，英雅是温柔笼络，两个女人一唱一和，红脸白脸交替着来，让他们两人心里不满，可又找不到翻脸的理由。
但几天不进行体能训练，两人可就有点耐不住了。没受到严格训练的人，你不能体会他们此刻的心情。比如冬泳爱好者，不管冰雪严寒多么冷酷，每天到哪时候不下水，就会感到百爪挠心，身上如万条小虫在钻，不堪忍受。
徐天一在故意磨他们的性子，可凡是都有个度。好好说不听，那就跟你邪着来。你不是不让让出去吗，老子就在院子内“训练”。只要两个臭娘们够有定力，别心烦、别神经崩溃就好。
虞松远是来真的了，他是铁心要治治这两个权势熏天的女人。两人拿出顽童时代虞司令大闹天宫、林公子大闹盐场的招数，先用河沙制作了一堆大小沙袋，四个捆腿上用。两个大沙袋，挂在高高的椰子树上。
每天天还没亮，他们腿上捆了沙袋，就在院子里顺着院内的围墙边，开始不停地晨跑。遇到障碍物也绝不绕开，直接翻转腾越而过，只到跑够一万米至二万米。有时高起兴来，直接从竹楼顶上翻越过去。
跑完，就开始对着沙袋拳打脚踢。“嘣嘣”的拳击声，让清晨的空气颤抖，能传出去二三百米远，让闻者心惊肉跳。院内四幢楼内的人，周边竹楼内的人，想睡个懒觉，门也没有，一个个早早伸着脑袋，好奇地看着他们晨练。
两个女孩和小水雅，被闹腾醒了，只好早早起来，就坐在池边的椅子上，静静地看着他们象野兽一样旁若无人地奔跑，疯狂地捶打沙袋。“嘣嘣嘣”的巨响，把临河边的船工和部族的下人们都吸引过来，围观两个高个中国小伙的自残式晨练。
这种禁锢式的生活，让他们年轻、奔放的心根本受不了。晨跑活动量不够，加上捶打沙袋，还不够训练量。两人又从码头边搬回两根脸盆粗的圆木，湿漉漉的，二三米长。圆木被水浸泡过，异常沉重。
早晨跑步结束，打完沙袋后，他们会扛着圆木，顺着围墙奔跑。跑够了
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