唐俊见她这么说也没多问，腾身一跃跳到了棍尖上，以一只脚独立在棍尖上，单腿弓曲，一腿盘于弓曲的腿上，双手五指相交放于丹田处，打坐了起来。唐菱看他立稳于棍尖上后，才再次开口说道：“直至午时过后才准下来。”
“啊？！”唐俊一听惊呼出声，身形禁不住一阵摇摆差点从棍尖上掉了下来，赶忙收敛心神稳住了自己的身形不敢在分神，心中暗道了一声：“苦也！”
这种打坐方法唐俊从小就开始在练，一开始是立于碗大的圆盘上，随着年龄的不断增大，立足的空间也越来越小，时间也越来越长，到了现在唐俊的立足点已经只有棍尖那般大小，而时间也增加到了三个小时，而象这次要在棍尖上曲腿直立打坐六个小时却从来没有过。
这种训练法志在训练受训人的集中力，咒法的使用需要高度的集中力才能顺利的施展出来，如果集中力不够，根本无法随心所欲地应用各种咒法，只有做到在任何时候都能心无旁骛才可以做到道无一心唯一念的境界。
而这也同时是在练气，所谓的道行其实并不是什么虚无缥缈的东西，而是体内的真元之气，唐俊他们所用的道术法咒都是以体内的真元之气引天地之气为己所用，而到达一些人所不能的境界，也就是体内的真元之气越强所引发的咒法威力也就越大，所以说真元之气是一切咒法的根本和基础，同时也是每个修道中人的生命之源。
真元之气到了一定的境界后，就很难再有寸进，因为人体的内息之气并不是无穷无尽的，在到达了一定的界限后就会借助外力来提升自己的真元之气，而修道中人所用的办法就引天地之气入体，吸纳并将其归元为自己所用，提升自己的修为。
唐俊之前一般都是午时阳气大盛时才开始打坐吸纳纯阳之气，这次却被唐菱天还没亮就叫醒了进行打坐，并且要打坐到午时吸纳完纯阳之气后才可以下来，目的就是要让他摒除一切的杂念在午时到来时可以心无旁骛地吸纳纯阳之气，以最快的速度提升他的修为。
唐菱见到唐俊立于棍尖上已经逐渐地入定后，就离开了后院不知道去哪里了，好不容易唐俊终于挨完了六个小时从棍尖上下来，吁了一口气就看到唐婉儿一蹦一跳拿着一碟水果跑进了后院，笑嘻嘻地递给唐俊说道：“小俊俊辛苦了，吃点水果吧！”
唐俊接过水果也不客气就大口地吃了起来，早上起来就没吃过东西的他，这会早就饿得肚子咕咕叫了，三两下就将那碟水果给吃了干净，打了个饱嗝抹了抹嘴才对在一边看着
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