得和炼气法门十分相像，几乎就差了个丹田。而且炼体法门里面也不是没有丹田，不但有丹田，还是上中下三丹田都要修。
只是这三个丹田不是用来储存灵气的，也不是以丹田为灵气起点，打通穴位晋级的。
而是借助三个丹田打通炼体的灵气运行回路。所谓太一精华，既是取三个丹田的灵气精华，蕴养周身肌肉骨骼组织。
林晨总结了一下，炼体，既是修炼头上九宫，以九宫为灵气发起点，通过上中下三个丹田的回路，蕴养肌肉骨骼血脉。
炼气，修炼下丹田，以下丹田储存的灵气，打通穴位晋级，并且以下丹田的灵气蕴养九宫五神。
别的门派，炼气里面没有“九宫五神”之说，这是上清派独有的，这能让上清派弟子比别派弟子多一层炼体属性，也就是说上清派修士在炼气的同时，也顺便炼体了。
炼体和炼气，这里面最重要的区别，就是修炼的灵气原点不同，一个是九宫，一个是下丹田。
林晨突然有了一个不可思议的念头。
既然自己下丹田修炼不了，为什么不能直接修炼九宫？难道九宫只能是炼体的灵气发源点，而不能是炼气的灵气发源点吗？
如果自己以九宫储存灵气，进行炼气，会不会成功？
林晨冒出这个念头，连自己都吓了一跳，至少根据现有的修真史记载，根本没人用九宫炼气。
可是林晨却觉得，也许自己能行。
这并不是说林晨认为自己比修真史上所有修士都聪明，恐怕有很多修士想到过用九宫炼气，之所以他们最终选择下丹田，全在于一个原因。
只有下丹田才能通过灵根与外界五行灵气沟通，才能与外界灵气产生交互，才能真正修炼。
而九宫，根据《大洞真经》记载，只是人体内部，灵魂与肉体沟通的桥梁，所谓人体内天生自带的灵气，就蕴藏在九宫之内。
也就是说，九宫只能激发潜力。
这也就是梦影为什么说，林晨不能炼气，却能炼体的原因。要知道炼体也是消耗灵气的，林晨不能炼气，这些灵气从哪来？当然是激发九宫的潜力。
而九宫的潜力是有限的，纯炼气，根据梦影所说，最大成就是筑基成功。如果把这些灵气拿来炼体，最终能够匹敌元婴修士。
换句话说，如果一个修士选择用九宫炼气，成就最多筑基。如果一个修士不能炼气，纯粹以九宫炼体，最多元婴。
如此一来，还有谁愿
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