但李适却没有想到，这《青萍剑体》虽然形成了保护结界，但这结界仿佛在自己的身上连接了无数的导管，把自己所承受的每一分力量，平均分配送达到自己全身，更让每股力量都渗入到自己骨髓深处，借用外在压力，大刀阔斧的对自己身体进行毫不怜惜的改造。
如果说，外面仿佛万箭穿心似得刺激感觉是十的话，那这种由内而外，深入骨髓的极端改造，足以算得上是百。
两两结合，就仿佛基因改造还不麻醉全身般令人痛不欲生，所带来的刺激感，纵然李适拥有非同寻常的强力神识，以及上辈子的成熟灵魂，还有那只有李适最是看重得穿越者的尊严，却也顶多只是让李适死死的咬住自己的牙根，发出嘶嘶磨牙的声音！
李适这时候真不敢张开嘴巴，深怕自己一张开嘴便发出难以遏制的嘶鸣！
竹仙客默默看着李适在百炼剑阵中，死咬着牙根坚持的模样，清楚知道至少到现在为止，李适一直都在忍耐中，但李适想要自身的体质飞跃成长，那么必然要付出常人锻炼千百倍的痛楚，捷径这种东西的确是存在，但任何的捷径也必然要付出相应的代价。
竹仙客让李适用百炼剑阵配合青萍剑体来锻炼体质，便因为百炼剑阵的无形剑气所凝聚的无形剑流，可谓无孔不入，李适浑身没有一处地方能够逃脱过剑流的洗礼，而《青萍剑体》由神入体，每次百炼剑阵的历练，可以把百炼剑阵的力量完全转化成刺激李适体内的生命活性的能量。这至少在理论上是合情合理的，甚至很多凝脉期的修士也是如此修炼。
但竹仙客没有说的是，《青萍剑体》实际上是一门由神识为根基的练体之术，这会让每次脱胎换骨的改造比较起其他练体法术来得刺激要强上数倍，甚至十数倍，当然在效果速度上，比较起正常的练体功法来，至少在速度上也会强得多。
而且这门功法因为需要配合剑阵喂招，更是会让修炼者自然而然的生成天生剑气，而这种剑气更是会随着剑意的深入而不断强化，可以说是剑修攻防具备的最佳选择。
但很多凝脉期修士清楚这份《青萍剑体》的好处，但在在凝脉期却也有很多修士尝试了一下《青萍剑体》修炼方式后，便选择放弃，毕竟《青萍剑体》说到底只是一门法术，有没有它也只是决定了对战手段的多寡，而不是修为境界上的提升。
而修士不断修炼得目的是不是为了享受暂且不说，但至少绝对不是为了受虐的，在这样的情况下，选择兼修《青萍剑体》的修士不少，但放弃的修
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