一次一次的冷热交替冲击，寒气、冻结、热气、融化，循环往复，真气所过之处，经脉不断的被冲刷着，达到续接状态时，就会连接在一起，仿佛在《酷寒心诀》的冰冻寒流，《烈焰心诀》的炽热热流影响下，不单单是续接的经脉，就连宁不凡身体也被一遍遍地冲刷和淬炼着，就像是一块铸铁，在被不断的敲打，千锤百炼，去除杂质，留下精华，让宁不凡体会到脱胎换骨、焕然新生的感觉。
非常的真实，而且还在不断的进行着。
宁不凡非常清晰的体会到这种状态，而且以他的经验，这样的交替冲击，将他的基础在不断的夯实，这对他以后的修炼，大大的有利。
因为每当他参悟一番“涅槃往生，祛心尘埃，除心痕迹，至上武道，吾心不易”之后，都能够察觉到自己的续接的经脉，可以通行更多的真气，心念越沉，真气走的越是平稳，对于经脉的压力就越小，心念稍稍一动，真气在经脉流动的速度，也加快了不少……
等到下一次的参悟时，自己开始不知不觉的就进入了状态，也就是说自己需要花费的精神越来越少，身体的契合度越来越高。
修心用以修身，而现在，修心却不需要刻意而为，在不知不觉之中，精神在自我激发进入那种奇妙的状态，这种状态的保持，让续接经脉的速度和质量大大的提高。
一个时辰、两个时辰、三个时辰……不知道过了多少时间，宁不凡一直不吃不喝，不睡觉。
其实，在某个时间点上，宁不凡就已经完成了全身断裂、破损经脉的修复！
可是宁不凡又坚持了很长的时间，当然了，贵为天武强者的宁不凡不会白白去遭受痛苦，以他的经验，巩固疗效，夯实基础，是绝对需要，必不可少的事情，
这样焕然一新的机会不多，可能是宁不凡从今往后唯一一次，宁不凡贵为天武强者，当然知道巩固两套经脉体系的重要性，以前就是吃了基础不牢固的亏，他怎么可能会重蹈覆辙，浪费这么好的机会？
所以，宁愿忍受饥寒交迫，忍受极为饥寒交迫的困境，也咬着牙齿，死死的坚持了下来。
为了明天，为了家人，为了自己重生的目的！
宁不凡在拼！让自己的身体在遭受着极大的痛苦，让自己的心智在经受极大的摧残。
这一切，在宁不凡看来，都是值得的。
在这期间，宁不凡又施展了一百次。《酷寒心诀》和《烈焰心诀》，《酷寒心诀》的冰冻寒流，不断的配合《烈焰心
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