你一套我们老祖宗传下来的正宗锻体法门,能不能学到,就看你的悟性了。”
他说着,站起身,走到了猪圈前的空地上。
此时,韩鹏已经带着人,把一块崭新的牌匾挂在了猪圈大门上。
“天蓬特训营”五个龙飞凤舞的大字,在夕阳下闪着金光。
“所有猪,集合!”张阳中气十足地喊了一声。
那些刚洗完澡,正在悠闲拱食的黑猪们,像是听到了命令,竟然真的都停下了动作,齐刷刷地抬起头,看向张阳。
“很好,很有纪律性。”张阳满意地点点头。
他转身对林清雪说:“林教官,出列,给你的学员们,示范一个标准的热身动作。”
林清雪咬着牙走上前。“什么动作?”
“波比跳。”
林清雪愣住了。
那是什么?
“看好了,我只教一遍。”张阳的表情变得严肃起来。
他后退一步,身体下蹲,双手撑地,双脚向后跳跃,身体呈一条直线,完成一个俯卧撑,然后屈腿收腹,向上纵身奋力一跳,双臂在空中展开。
整个动作行云流水,充满了爆发力。
林清雪瞳孔收缩。
这不仅仅是一个简单的体能动作。
在张阳发力的瞬间,她清晰地感觉到,他全身的肌肉、筋骨、甚至是内脏,都以一种奇特的频率在共振,形成一股合力,瞬间爆发。
这分明是一套极其高明的外家横练功夫的精髓!
“看懂了吗?”张阳落地,气定神闲。
“让它们也跟着做。”他指了指那群一脸懵的猪。
林清雪嘴角一抽。
你让一群猪做波比跳?
“这是命令,林教官。”张阳的语气不容置疑。
林清雪深吸一口气,压下心头的荒谬感。
她学着张阳的样子,开始做第一个波比跳。
作为长生殿的玄字级行者,她的身体素质远超常人,动作标准而有力,甚至带着几分武者的美感。
猪群骚动起来,哼哼唧唧,不知所措。
“林教官,你的口令呢?”张阳的声音在旁边响起。“没有口令,它们怎么知道该怎么做?你要跟它们建立沟通,用心!”
林清雪感觉自己的理智正在一寸寸断裂。
她闭上眼,再睁开时,眼神变得空洞。
“准备!”
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