费给大家上一节健身补剂入门课，省得你们辛辛苦苦在健身房流的汗，都变成了给奸商交的智商税。”
他指着那张配料表，声音变得严肃而专业。
“首先，蛋白粉不是神药，它本质上就是一种从牛奶、大豆这些食物里提纯出来的蛋白质，是一种方便快捷的蛋白质补充剂，仅此而已。”
“市面上常见的，主要分三种。一种叫‘乳清蛋白’，吸收快，适合练完喝。一种叫‘酪蛋白’，吸收慢，适合睡前喝。这两种，都是正儿八经补充蛋白质的。”
陈品的手指，重重地点在了手里的这桶“速效增肌粉”上。
“还有第三种，就是它，叫‘增肌粉’。理论上，是给那些怎么吃都胖不起来的瘦子准备的，里面除了蛋白质，还加了大量的碳水化合物，帮你快速增加热量摄入。”
“但是！”陈品话锋一转，像个抓到现行的侦探，“理论是理论，现实是现实。我们来看看这款月销数万桶的‘神药’，配料表第一位是什么？”
镜头拉近。
“麦芽糊精。”
“第二位是什么？”
“白砂糖。”
“第三位，才是‘大豆分离蛋白’。”
陈品放下桶，摊了摊手，脸上写满了“你看吧我就知道”的表情。
“麦芽糊精是什么？一种廉价的碳水化合物，升糖指数比白糖还高，吸收贼快，除了提供热量，屁用没有。”
“也就是说，这桶玩意儿里，含量最高的是廉价碳水，其次是糖，最后才是蛋白质，而且还是成本最低的植物蛋白。”
“所以，”陈品一字一顿地给出结论，“它根本就不该叫‘蛋白粉’，它应该叫‘伪装成蛋白粉的高价糖水冲剂’！”
【我靠！真相了！我之前喝的就是这玩意儿，练了半年，肌肉没长多少，肚子上的游泳圈倒是越来越厚！】
【麦芽糊精+白砂糖……这不就是我小时候喝的那种两块钱一大包的廉价奶茶粉的配方吗？】
【那我问你，你蛋白粉是麦芽糊精的还是乳清蛋白的？是增肌的还是增肥的？啊？还是染黄色染红色的？】
【主播你怎么头顶尖尖的。】
陈品拿起配套的勺子，严格按照说明书上的推荐剂量，舀了满满两大勺灰白色的粉末倒进摇摇杯里。
“好了，理论讲完，进入实践环节。咱们按说明冲一杯，看看这‘冠军之选’到底是什么味儿。”
他加水，盖
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