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第17章 got7和twice

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隔山,外行人最多说‘好看、美’就没了。但这个老师的教学能力是值得肯定的,有种高屋建瓴的感觉。

“好了。”

nake老师话头一转:“对于你来说,最开始连‘看得见的舞蹈’都不用管,只需要动起来就行,来吧,我们从热身开始,先让身体习惯,让身体反哺思维。”

二十分钟。

白炬跟着老师在练习室里‘玩游戏’——他们用身体画着各种形状,正方形,长方形,三角形,圆形。

短暂的休息时,nake老师说:“有什么想与我分享的吗?”

白炬回道:“体感不一样,圆形最顺畅,其他图形各有各的卡点。”

“没错,以后你的热身都可以用这种玩耍的方式,了解身体、几何图案和四周空间的关系,你看,形状改变,动作的节奏就会改变。

我觉得你学跳舞会很快,你对身体的掌控很强,对各个部位的开发程度很高,来吧,现在身体热了,可以开始拉伸了,来进一步感知身体的每个角落。”

又二十分钟。

nake老师问道:“现在呢?”

白炬想了想,回道:“从肩关节、肘关节、手腕、指尖。从颈椎到胸椎、腰椎、胯、膝盖、脚腕、脚尖,每个部位都‘操控’到了。”

“yes!”

nake老师打了个响指:“让全身链接起来,通畅起来,我得再次重申,你很聪明,身体也很棒,会学的很快的,来吧,现在,让我们了解身体的重心。”

一个小时。

nake老师:“记住重心,记住分配身体重量在动态中的变化,记住不同动作、不同体态对重心的影响。

来,脱掉鞋子,脱掉袜子。”

一个半小时。

nake老师:“在脚踝以上,人身体九成多的部位是矗立在空气中的,是要与空间产生互动的,但恰恰是剩下的那一点点,脚底和地面,是这一切的根基。

记住我们和地面的联系,力的作用是相互的对吗?你向地面施加力,地面就会反推,这个反推力可以用到任何舞种里。”

时间到了。

nake老师拍了拍手:“明天这个点,我们继续。”

说完拿起自己的包,干脆利落的离开了。

白炬送她出门后,喝了口水,正准备拿出手机询问,没成想金元石发来了消息。

[老师怎么样?]

果然。


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