精神力不高，所以很难增强对身体的控制，特别是一些先天的东西，比如心跳、血液流通，或者是毛细血孔封闭，这些不能被大脑控制的东西，如果没有强大的意志力，或者说是精神力，是根本没法控制的。
修炼到第五刀这种程度，他的身体已经被锻炼到极致，也可以说是开发的极致，以后如果不能顺利突破到暗劲期，转化气血能量，那么就只能藏。
尽量收敛自身精气，不让精气流失，这就是养生，养的时间长了，积累足够了，自然而然的就突破了。
而现在第五刀很明显做不到这一点，人的修炼，就好像草木对应的四季，春生、夏长、秋收、冬藏。
此时第五刀的修炼，前面的生长收都经历了，也完成了，现在已经到了冬藏的时刻，但他却没法做到这一点，所以他以后的身体会江河日下，一日不如一日。
年轻的时候，要维持身体的巅峰状态不是不可以，但需要补充大量精气，不管是吃饭，或者是服用药物，只要提供足够的营养，就可以维持身体的巅峰状态。
但随着年龄的增加，他的身体机会老化，吸收能力变弱了，就算有足够的营养，也很难维持身体的需要，所以养生，也是一种重要的学问。
第五刀需要大量肉食补充，这是肯定的，于山能够想象的到这一点，所以对于他一顿吃三斤牛肉，也不是多么奇怪。
“可以让他们休息一下了，等会儿就可以吃了。”正当于山思索第五刀的问题之时，第五刀开口了。
于山一愣，立即道：“你们休息一会儿吧！”
而早就在监听他们说话的钱小豪，立即放下了手中的斧子，瘫坐在了地上。
“不行了，我看再服用丹药要不行，不如弄点药草。给我泡泡澡，最好多烧点热水，我们全都泡泡，要不然明天休息过来了更难受。”钱小豪躺在地上。看着从身边走过的庞桐道。
“快点吧！刚才你也听到了，要不是那位新来的兄弟厚道，我们现在还要继续砍柴呢！”庞桐越过钱小豪，直接走进了房间。
“我爷爷说了，等我们出山谷。一定要好好给我们补偿。”瘫在地上的钱小豪，也只能望梅止渴了。
别的于山没有听清楚，他就听到了我爷爷说了，这一点跟第五刀还真是相似，不过，听着这话，就能够感觉到里面满满的幸福感。
“补偿什么？给你钱？或者是给你买辆跑车？”庞桐也半死不活的道。
钱小豪努力坐了起来，一
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