龙两只手扶住水桶，只感觉自己全身上下，软绵绵的，脚上就像踩在了棉花上一样，毫不着力，喘气起来更是和拉风箱一样，呼呼直响，过了好一会才恢复过来。
穿上衣服，就跟着大师伯程山河走到了超巨大的石磨面前，程山河转过身来对着唐云龙说道：“用劲的时候你要做到：筋骨要松，皮毛要功，心意要空的境界，才能发挥出你真正的实力，云龙，你注意看我手上的用劲方式。
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