浪，江海朝生，一浪高过一浪。
唐云龙此时也彻底明白了“太极如摸鱼，形意如抓虾，八卦如推磨”的用劲方法，尤其是形意拳的虎形劈拳，用上来更是得心应手。
武当的拳法和剑法里基本上都会有日炼，月炼的说法，其目的就是为了达到天人合一的目的，随着天地自然的作息规律和人的作息规律配合，这就是最好的养生之道。
唐云龙也不知道过了多久，有一天早上，唐云龙从地上站了起来，自然而然的走到了超巨大的石磨面前，双腿微屈，也没有摆出什么架子，只是简简单单的一蹲，然后双手轻轻的放到了石磨的钢铁把手上，然后手指关节骤然爆发，啪啪作响，声音明脆，双脚放平，自然而然和大地浑然一体，全身上下浑然一块，然后以腰为轴，全身发劲。
“吱吱吱吱.....”石磨转动的声音惊醒了唐云龙。
“咦，我居然练到两人如此境界，惊讶的看着眼前已经停止的巨大石磨，然后再次上次，轻轻放下，重重一推，果然，眼前的石磨再次被自己腿的微微转动。
“好，好，好。”唐云龙一脸高兴的看着眼前的石磨，转过身来立刻大吼一声，握手成爪，沉腰坠肘，含胸拔背，打起了虎形，每一次打出虎形劈挂，都会平地生风，全身上下劲风鼓荡，自然蓬发出低沉的虎吼声，然后整个练武场里四处回荡着虎啸声。
虎形打完了紧接着就是鹰爪撕扯，每一次对空抓击，都会在唐云龙的手臂上迸发出，尖锐的鹰鸣，就像利剑一般，然后就是猴形，蛇形。。。。。。。。。
“啪啪啪啪.....”的声音从练武场的门口传来。
唐云龙停了下来，双手平举到眉心，然后平平的放到了丹田，然后突吐出了一口气，然后转过身来朝门口一看，原来是大师伯程山河一脸高兴的样子，正在鼓掌。
唐云龙顿时有点发蒙，习惯性的挠了挠后脑勺，疑惑的问道：“大师伯，你什么时候来的，为什么要鼓掌啊。”
程山河立刻哈哈大笑，过了一会才停了下来说道：“云龙啊，现在已经是八月底了，你已经在这里练拳练了两个月了，仅仅两个月的时间你就能将形意拳的十二形全部练到声随手出的境界，每一形和每一形的衔接处毫无破绽，而且越打越猛，声势也是越来越高，以后就是遇上比你强大的对手，你也可以利用天衣无缝的打法，将对手击毙，真是可喜可贺啊。”
此时的唐云龙忽然有一种“洞中方七日，世上一千年”的错觉，抬起头看了看窗
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