随着横摆运动的顿点，形成一个“十”字。
这是什么跑步的姿势？侧着身子跑，腰部扭动两脚不断交叉，双手还不停地摆“十”字？看起来还挺好玩的……
这个在地球上连学校体育课都会教的动作，明显地引起了凯尔文、贝拉两兄妹的兴趣，在兰特跑完一圈路过他们身边的时候，他们一把将他拽住了。
“兰特，你这是什么动作？看起来很好玩啊。”
“十字交叉跑啊！”兰特一头雾水地回答道。
“能教我们么？”凯尔文跟贝拉都是一脸的期盼。
“教你们？你们平时都怎么做活动的？”兰特开始有些明白了，感情是霍尔克利克大陆还没这个动作啊。
“就是先跑步，然后做俯卧撑，接着做举重训练，最后做基础剑招的练习。”凯尔文答道。
我靠！怎么就一点运动科学都不讲呢？真不愧是奴隶社会的末期啊，看这肌肉都成铁了。运动，是要讲科学滴……兰特捏了捏凯尔文的手臂肌肉，无奈地一拍脑门：“来，我教你们。”
在兰特讲解了三遍动作要领并又亲身示范了几次后，凯尔文、贝拉觉得自己掌握的差不多了，于是开始照着兰特的样子做起了“十字交叉跑”。不过很明显，这个跑动动作比他们想像中的要难很多，他们不是忘了手臂的摆动就是扭腰的时候动作没协调好，两条腿跟扭麻花一样地缠到一起……
“哈哈哈哈……”兰特坐在训练场上，朝不停做着狗吃屎动作的两人疯狂大笑。这难得的景象可不是平常人能看到的，一个高级战士和一个初级剑士连跑个步都会不停地摔跤，这话说出去谁能相信？
不过凯尔文跟贝拉也都是聪明人，他们很快就发现了问题所在。他们放慢了脚步，仔细地体会着动作要领。而后，随着他们越来越熟练地掌握动作要领，他们也慢慢地加快了速度，等到他们运起斗气“十字交叉跑”的时候，以兰特的眼力也只能看见两个疯狂扭动的身影了……
“我靠！比百米冠军还快，牲口……”看着用“十字交叉跑”动作疯跑的两人，兰特恶狠狠地咒骂道。
“兰特，这个动作你是怎么想到的？真是太好玩了……”贝拉停下来后，朝兰特兴奋地说道。
“好玩？”兰特猛地翻了一个白眼。这即能把肌肉活动开又能锻炼身体协调性的极品动作，你就给个“好玩”的评价？
“兰特，这个动作太好了！我现在感觉身体已经完全活动开了，你是怎么想到这个动作的？”凯
本章未完，请点击下一页继续阅读！